منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   كيف احافظ على وزني (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=214524)

عاشقة الغالي 06-10-2010 10:01 PM

كيف احافظ على وزني
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
اليوم عندي سؤال جديد:17:
الحين انا نحيفة وكان خطيبي والكل يبغوني اسمن
انا مشكلتي يعني ممكن اجلس شهر على بال مااسمن كيلو مع انو اتوقع مافي احد بالدنيا ياكل شوكولا وشيبس وهالاشياء اكثر مني ماشاء الله:30:
بس ممكن بيوم انحف الكيلو عادي يعني:(:(
انا الحين وصلت للوزن الي ابغا بس رجعت نحف كيلو منو:(
سؤالي هو كيف احافظ على وزني الي ابغاه بدون ماارجع اسمن او انحف
ماابغى انحف اكثر ؟؟؟:26:
ادري ناس بتقول والله انها فاضية ناس تريد حل عشان تنحف وهذي جاي تبي تسمن:d:d
ياريت الي عندها خبرة او كانت مسوية رجيم وبعدين وقفت وثبتت على هالوزن تفيدني
ومشكورين سلف يا عسولات:22:

Love Of Life 06-10-2010 10:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الغالي (المشاركة 2492762)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
اليوم عندي سؤال جديد:17:
الحين انا نحيفة وكان خطيبي والكل يبغوني اسمن
انا مشكلتي يعني ممكن اجلس شهر على بال مااسمن كيلو مع انو اتوقع مافي احد بالدنيا ياكل شوكولا وشيبس وهالاشياء اكثر مني ماشاء الله:30:
بس ممكن بيوم انحف الكيلو عادي يعني:(:(
انا الحين وصلت للوزن الي ابغا بس رجعت نحف كيلو منو:(
سؤالي هو كيف احافظ على وزني الي ابغاه بدون ماارجع اسمن او انحف
ماابغى انحف اكثر ؟؟؟:26:
ادري ناس بتقول والله انها فاضية ناس تريد حل عشان تنحف وهذي جاي تبي تسمن:d:d
ياريت الي عندها خبرة او كانت مسوية رجيم وبعدين وقفت وثبتت على هالوزن تفيدني
ومشكورين سلف يا عسولات:22:

و عليكم السلام حبيبتي

تصدقي اني كنت زيك,, كنت دائما اعاني من النحافه و الأهل يتريقوا علي يسموني عوده
فين العوده تعالي يا عوده,,لا و اخواني و اخواتي لما نتضارب على شي كانوا يقولولي
اسكتي يا عوده والا كسرتك:29::16: اسكتي بس والله كنت متعقده من النحافه
بس ما كنت ادور على شي يسمني ابدا,, يعني كنت مقتنعه بجسمي بس عاد التريقه كانت تعصبني

يعني طولي 160 و وزني كان بين 46 و 48 و هذا قبل الزواج
لما تزوجت و قبل الحمل صرت 53 و كنت جدددددددا فرحانه بجسي,, يعني معالم الأنوثه بدأت تطلع :d
و زوجي صار يقولي الحين صاير شكلك امرأه بس قبل كنتي كأنك بنت صغيره يعني طفوليه جدا

و الي سمني قبل الحمل,, يعني تعرفي عرسان
طلعات و خرجات و سفر و اكل اكل اكل :25:

المهم حملت و الوزن زاد تقريبا 10 كيلو والكل و زوجي يقولولي انتي احلويتي دلحين خليكي كده
بس انا ما كان عاجبني ابدا و رجعت نزلتهم لين 50
و بعدين حملت ثاني و الحين ابغى انزل الزايد و أوصل ل55 اقل شي

فنصيحتي لا تدوري شي يسمنك ابد
بكره راح تسمني طبيعي وقت شهر العسل و بعدين الحمل
و اخاف تصيري زي تدوري على شي ينزل الوزن :25:

بس الي اعرفه ان الرياضه بانتضام من 3 الى 5 ايام اسبوعيا تساعد على ثبوت الوزن

و موفقه حبيبتي

عاشقة الغالي 07-10-2010 12:56 AM

لا انا ماابي اسمن اكيد انا الحين سمنت لوحدي بدون شي يعني
بس ابغى انو شي مايخليني انحف بس كمان اكيد ماابي انحف
الحمدلله في احد كان يعاني متلي :D
شكرا حبيبتي


الساعة الآن 07:37 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©