كيف اخرج من هذه الحلقه المفرغه؟؟؟؟؟؟؟
 

اخواني واخواتي.....................السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...........................
الموضوع وباختصار اني اريد التخلص من الافكار السلبيه التي تراودني او بالأحرى اريد الامتناع عن التفكير في مشكلة حدثت لي منذ سنتين ولازلت افكر بها وبتفاصيلها وكأنها حدثت بلأمس...................والنتيجه الحتميه لهذا التفكير المتواصل هو الاكتئاب والانهيار والام القولون التي لاترحم...................المشكل ومن غير مبالغه تاخذ مئه بالمئه من تفكيري يومي وحتى اذا حاولت اتناسى واشغل نفسي بأي شي اشوف صورة اللي سو لي المشكله قدام عيني وفكرة تجر فكرة لحد ما احس نفسي منهارة من التفكير.................والله التفكير تعبني وصرت اعاني من مشاكل في القلب وشاكل في النوم والتنفس...................حتى وانا في قمة السعادة مع زوجي واطفالي اتكهرب فجأة وانقبض واعقد افكر كيف وليش ؟؟؟؟
والله حاولت انسى وجربت اشغل نفسي بأشياء كثير بس مافيه فايده....................يمكن صحيح صرت اهدأ اشوي بس لازالت هاذي المشكله شغلي الشاغل اخر شي افكر فيه قبل ما انام واول شي افكر فيه اول ما اصحى .........والغريب اني مقره بيني وبين نفسي [ان اللي سولي المشكله ناس مايسووووووووووووووون............وناس ماعندهم لا ذمه ولا ضمير وناس همها تشعلل المشاكل وبس .................واللي سوه فيني صج شي كبير بس بعد الحمد لله مشكلتي ولا شي قدام مشاكل الناس ...................ومع ذلك لازالو يسيطرون على تفكيري مادري يمكن انا مو قادره انسى لأني مجبره اشوف هالناس اسبوعيا.......................بحم صلة القرابه وهم بعد مايقصرون ينتهزون الاربع ساعات اللي نلتقي فيهم كل اسبوع ويبتدون بالتجريح والتلميحات القذرة لانهم مايكلموني نهائيا مع انهم المخطئين في حقي بشهادة جميع العائله
عشان كذا اغلب العائله نصحوني احضر الاجتماع العائلي كل اسبوع واطنشهم..............وانا فعلا قدامهم اتماسك بس ارجع البيت يبتدي معاي التفكير والتعب النفسي ........................هم يبون اطفشوني بالقوة من بيت العايله يبوني ما حضر نهائيا ...................المشكله هم اخو زوجي الكبير وزوجته ...........وبما انه الكبير ماحد يقدر يقوله شي ..........جربنا مرة انا وزوجي نواجهم بأخطائهم بس اللي صار انهم اعتبرونا نتهجم عليه وقلبو الموقف علينا ولا حول ولا قوة الا بالله .............زوجة اخو زوجي هاذي مادري والله شاقول عنها................اول ماتزوجت عديتها اخت دخلتها بيتي وقلت لها اسراري.......وبعد ثلاث سنوات اكتشف ان اقذر اللام قالته فيني ومشوه سمعتي عند اهل زوجي والله الكلا م اللي قالته ماينقال في عدو ......لا واكتشفنا انا وخوات زوجي انها كانت تنقل كلام بينا وطبعا كله غلط في غلط عشان الفتنه بس الحمد لله الحين كلنا علاقتنا في بعض قويه وهيه صارت من بعيد لبعيد زي مايقولون...وهذا اللي موتها قهر خصوصا انها بنت خالهم.............ومتزوجه صار لها عشر سنين.......................اهيه للحين ما جابت اطفال وقاعدة تتعالج من عدة مشاكل والله ساعات احسها تبي تقتل عيالي تناظرهم نظرات مره مخيف وحتى اذا اضحكوا لها كشرت بوجهم والاعظم ان حتى زوجها مع انه عم اولادي صار مثلها لايطيق عيلي ولا يدانيهم مع انهم اولاد اخوه...........المهم انا لما شفت ها وصلت لهذا الحد بعتهم مثل ماهم بايعينا وحاولت انساهم بس كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ قولوا لي كيف انسى واحنا قرايب وكيف اقدر اتجاهل حركاتهم القذرة يوم الاجتماع العائلي .............قولول لي يا أخواني ويا خواتي.............كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يهديها و يهدي زوجها

اختي اصبري و اذكري الله

اسأل الله سبحانه و تعالى ان يسر امرك

و دمتي بخير

شكرا لتفاعلك اخي الكريم...................
لقد قرأت مشكلتك في قسم اخر اتمنى ان تكون قد اجتزتها الآن .............ومثل ماقلت ليس امامنا الا الصبر والدعاء عسى ان يبدل الله سؤ حالنا بحسن حاله............آمين يارب العلمين...................

الله يكون في عونك


لكن ثقي ان لكل مشكله هناك حل


انصحك بقراءة اول موضوع مثبت في هذا القسم وهو جدا فعال في حل مثل هذه المشاكل التي تسيطر على تفكيرك


حتى تستفيدي الفائده القصوى من الموضوع لابد من قراءته بتمعن ورويه وبذهن صافي لكي تفهميه جيدا وتبداءي بتطبيق محتواه وقد جربت انا ذلك وكانت النتائج جدا مذهله


(((الموضوع بعنوان دورة تعرف على قوة عقلك الباطن)))

اتمنى انك تتخلصي من هذه المشكله في اقرب وقت

عزيزتي من المهم جدا ان تعرفي ان حل المشكلة بيدك انت وتعتمد على قوة ارادتك في التخلص من المشاكل واهم شيء حتى تبعدي الافكار السلبية عنك هي دائما ان تقرري في كل مرة ان تحولي الفكرة السلبية إلى إيجابية على سبيل المثال من الاخطاء التي يرتكبها الاشخاص وانت منهم وذكرتي ذلك عند الذهاب إلى النوم فكري بأشياء إيجابية حدثت لك في اليوم او في السابق وقومي بتخليها مثل رحلة او إلى ما ذلك ايضا مهم جدا أن تشغلي وقتك بأشياء مفيدة أي العمل او التطوع حسب قدراتك حتى لا تسمحي لنفسك التفكير بالمشاكل وهذا جدا فعال ايضا لا تتحدثي انت وزوجك عن هذه المشاكل العائلية حتى لا تؤثر عليكما وتعطي اهمية للاخرين فانصرافك للعمل افضل شيء ولا تعبيرها مشكلة كبيرة
ارجو ان اكون قد اعطيتك نقاط هامة
وشكرا

بالنسبة لي اقوم بالتالى اعطاء هدايا وعم وجبات غداء

ومن هذا القبيل احسن الى من يسئ


الانسان بطبعه ضعيف يتأثر


حاولى بالعطاء حاولى بالاتصال

هناك انواع من البشر لها مدخل الى قلوبها

ووالله سوف تتحسن العلاقات ..

جد مشكلتك مو مشكله اوصيك

اصدار الدكتور صلاح الراشد كن ايجابي ممكن تلقاه في اي تسجيلات اسلاميه