منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - وزني زائد مالحل (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=100442)

بحرينيه والنعم

04-09-2006 08:52 PM

وزني زائد مالحل

سلام عليكم
بنات ارجوكم تساعدوني

ابي ارجع رشاقتي مثل قبل

قبل سنه تقريبا كان وزني 70 وطويلي 165
وعقب مره وحده متنت شكل غير طبيعي
صار وزني تقريبا 85 وزني 165
ابي ارجع رشاقتي مو عارفه
وتوني صغيره عمري 19 سنه بس
ارجوكم تساعدوني

مــريم

04-09-2006 10:22 PM

عزيزتي..
ضروري تمارسين رياضة مع تخفيف الأكل..

بس إذا كانت الزيادة بسرعة في وقت قصير يمكن يكون خلل في الهرمونات وتحتاجين زيارة الطبيبة..

بالتوفيق..

كبريائي

04-09-2006 10:22 PM

بحرينية حبيبتي ان شاء الله يفيدك هذا الرابط ,, :)

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95378

بالتوفييييييييييق يارب تنحفي وتزيدي جمال على جمالك

بحرينيه والنعم

05-09-2006 10:19 PM

مشكورين على الرد ويعطيكم الله الف عافيه

الحـــــــــــزينه**

05-09-2006 10:42 PM

والله يأختى نفس حالتى وانا زاد وزنى بسبب اخذ كثير من الابر المنشطه ...يازين الرشاقه

غزالة البوادي

07-09-2006 02:19 AM

عليج برياضة المشي.. روحي الممشى و تمشي يومياً..

الساعة الآن 01:44 PM.