|
نحيفه جداً مالحل
انا اعاني معاناه شديده من شي اسمو نحااااااااااافه مسببلي عقده في حياتي انا طولي 155ووزني38متخيلين كيف يعني انا متحطه من نفسي لابعد الحدود طبعا غير التريقه من صحباتي ومن اهلي في البيت من جد حلمي انو يسير جسمي حلو ومليان حللللللللللللللللم وشكلو ماحيتحقق انا جاتني فتره استعملت الحبوب الصينيه وجابت نتيجه مره حلوه بس تركتها رجعت اخس من اول وغير كدا جربت الحلبه برضو مافي اي نتيجه وغير كدا راجعت طبيبه تغذيه اعطتنيي نظام غذائي وماجاب اي نتيجه وغيرتلي اياه بواحد غيروا برضو مافي فايده يعني انا من جد يئست يعني مافي شي الا جربتو مافي شي الا سويتو حتى عملت تحاليل قلت يمكن فيني شي ولا حاجه من جد شكيت بنفسي بس كلو سليم يعني من جد مررررررررررررررررررررررره محتاره ويائسه ومتحطمه فياليت طلبتكم تلاقولي حل الله يسعدكم في الدنيا والاخره ويزيدكم من نعيمه ياااااااااااااااااااااااااارب بس ابغى
(((((((((((((((حــــــــــــــــــــــــــل))))))) ))))) استنى ردودكم على احر من الجمر |
غيري وروحي لأخصائية تغذية ثانية واتبعي نظام معين
حاولي تكثرين من الأكلات ذات السعرات الحرارية والله يزيد وزنك ويصير جسمك رويان وحلو |
كلي مانجو
واشربي عصيرها وكلي حلاه طحينيه وعسل ملعقه عالريق مذوبه في كاس ماي واستمري على الحلبه فتره طويله مع سمن وعسل وشوي ماي وحبه بركه يعني مغليه وانشاء الله تحصلي على النتيجه |
طولي بااااااالك...ان شاء الله بعد الزواج راح تتمني النحافه هههههههه!!!!!!!
اهم شي اختي لاتفكري كثير لان التفكير يتعب نفسيتك وبكذا راح تنحفي وبعد من اسباب النحافه القولون والام المعده والوراثه....يعني اذا عرف السبب بطل العجب تحياتي |
أكلي بطاطس مقلية بكثير من الزيت مع خلطة حلو من الكتشب والمايونيز يوووووووميا قبل النوم ..
وصدقيني راح تسمني .. بإذن الله .. |
حبيبتي اطحني مكسرات وأخلطيهم بالعسل
وكل يوم أخلطي ملعقتين بالحيب واشربية 3 مرات وحبوب الخميرة في الصيدليات تفتح الشهيه وتنفخ أسأل الله أن يرزقكِ ما تتمنين |
اكثري من اكل المكسرات
والشوكلاته والمعجنات الدسمه مثل البيتزا والمقليات من انواعها والمعكرونات خاصه بالبشمل اكثري من الوجبات خلي دايم قدامك مكسرات والله يوفقك |
أختى أنت عندك فقد فالشهيه لابد تغصبي نفسك على الاكل وصدقيني لو بس تااكلي وتزيدي بالاكل
رااح تشووفي الكيلوااات تزيد - حليب طاازج كوبين فاليوم ( كوب حليب + حلبه وسكر ) -المكسرات وخااصه عين الجمل كتري منهاا -الحلويات والشووكلت بين الوجبات -الكيك يسااعد على زيااده الوزن بس اهم شي الوجبات الرئيسيه تااكلي كفاايتك منهااا وياارب تسمني ... |
مرة قرأت لسمينة كيف تخلصت من النحافة .. بس المشكلة الموضوع كله حلبة ومفتقة بالعسل .. خصصي شهر للاهتماااااااام التاااام بموضوع معالجة النحافة .. فاتح الشهية ( بيرياكتين ) أختي جربته .. مع الشوكولااااا والآيسكريم والحليب بمتقة العسل والبطااااطس المقلية .. وأمر مهم .. ريّحي أعصاااابك ع الآخر والله يزيدك يااارب الشيء المعقول بس ،، |
عليكى بالمغات و المفتقة المصرية سوف تجيب معاكى نتيجة اكيدة باذن اللة
|
| الساعة الآن 10:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©