ماذا نشرب عندما
 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشروبات في يومنا كثيرة

من القهوة والشاي والمشروبات الغازية - يمكن كلها ماتكون مفيدة

هذي بعض المشروبات اللي ممكن تفيدنا في ضروف معين، أتمنى تستفيدو منها



ماذا نشرب عندما .....



نشعر بالجوع؟

حليب مخفوق بالموز : لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع



نشعر بالتعب؟

كولا بالصودا: لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه



نشعر بالتوتر؟

حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر: لأن العسل المحلى يرخي الجسم



نشعر بالضمأ؟

كوب كبير ماء: لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش



نعاني من التقلصات العضلية ؟

يانسون + ماء: لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات

ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه



نشعر بالإنتفاخ؟

سويقات الكرز المغلية : بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم

وبالتالي زوال الإنتفاخ



نبكي فترات طويلة ؟

كوب كبير من عصير االليمون : لأن هذا العصير الغني بالفيتامينات يساعد

على ترطيب الجسم



نعاني من الإمساك؟

عصير خوخ مجفف : بسبب خواصه الملينة



عندما نعاني من الأرق ؟

حليب بالعسل : لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم

بينما العسل يساعد على الاسترخاء


مع اطيب امنياتي لكم بدوام الصحه ...

معلومات رائعة غاليتي

الله يعطيك ألف عافية

معلومات رائعة

شكرااااااااا عشق عبادي وام ميريام على مروركم الكريم

انا هذا مشروبي المفضل سواءا حسيت بارق او لا ولا اعلم ان كان مفيد للأرق

فشكرا لكِ على المعلومات الرائعة أختي