|
افتقر الى الحيويه!
اهلين اخواني00
انا مشكلتي اني افتقر الى الحيويه في حياتي اميل للخمول والكسل 000 في اجتماعاتي مع الاخرين استثقل الاخذ والرد في الكلام ولا احب الجدال مع احد000:( لا احاول الدفاع عن نفسي حياتي روتينيه000 حتى مع زوجي غالبا مااكون هادئه وغير حيويه00 واخاف يمل مني!!!!!!! هل انا سلبيه؟ هل انا بحاجه الى طبيب نفسي؟ مع ان شخصيتي لم تكن كذلك قبل الزواج0000000000 ايش رايكم؟؟؟؟؟؟ |
ليه تقرون بس وماتردون :( :( :( :(
زعلــــــــــــــتوني 000 ردوا :( :( :( |
سلاااااااااااااااام اختي فرامل انا بعض الاحيان احس نفس الاعراض لكن تدرين ايش اسوي انزل السوق اروح اشتري لي اي شي يعجبني وثاني يوم الدوام اروح البسه واحط مكياح غير شكل واصلح شعري بطرريقة غير او حتى احيانا اروح اقص شعري يمكن تقولين هذي اشياء سخيفة مو ممكن تاثر بالعكس انا مجربتها ولو حتى صاحبتي جاتني اسوي اي شي غير بس المهم اغير الروتين انتي باختصار كلامك ينطبق في كلمة (الرررررررررررروووووووووووووووتتتتتتتتتتتتتتتييييي يييييييييييين)هو اكثر شي يقتل الانسان وانتي خاصة متزوجة اذا منت موظفة اشتري اي شي لبيتك او انتي اشتري اي شي لنفسك يسعدك انتي و زوجك او للبيت يعني من باب التغيير اتمنى لو افدتك ولو بشي بسيط بس هذا اللي اعمله اذا حسيت اني خامله او حسيت بالطفش واسمحي لي مروري:26: |
اختي انا برأيي انك تسجلين في الدورات الخاصه بهالأمور
زي مثلاً اطلق العملاق وتكلم بطلاقه وهالأشياء هذي اكيد راح تساعدك كثييييييييييييييييير وتخليك تغيرين نفسيتك للأفضل وبعد لا تنسين الرياضه وحاولي في نادي افضل عشان تحتكين بناس مختلفه والله يكون في عونك |
bassooooma
التاجره الصغيرة اسعدني كثيرا مروركم ومشاركتكم00000 بالنسبه لي اذا طلعت السوق فعلا تتغير نفسيتي للاحسن لكن احس مشكلتي جذريه00 وبالنسبه للدورات اتمنى فعلا اسجل في دوره ‘ لكن الدورات غالبا تركز على شغله وحده00 انا افكر اروح لطبيب نفسي او معالج سلوكي يعلمني بالضبط ايش اعمل00000 ايش رايكم؟ |
السلام عليكم اختي الفاضله
انا من رأي ان تحاولي تطوير نفسك وقدراتك وشخصيتك الاول ، ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم) وهذا ياتي باتباع الخطوات التالية:- 1- فالاول ان تغيرين من طريقة تفكيرك ان تكون ايجابية وتكون نظرتك للامور بشكل متفتح اكثر. 2- توجد مواقع كثيرة عن مهارات تطوير الشخصية والقدرات الذاتية يمكنك الاستفادة منها. مع ملاحظة ان هذه المهارات لا تتطور الا بالتدريب عليها من قبلك لتحسين ادائك وشخصيتك.وهذه تحتاج الى وقت للتغير وليس بين يوم وليلة. 3- كوني ايجابية في حياتك واصنعي من (الليمون الحامض شرابا حلوا) يعني اذاكانت ظروفك صعبة حاولي ان تستفيدي منها قدر الامكان بان تغيريها لصالحك.. مثلا اذا كنت لا تعملين . حاولي الاستفادة من وقت فراغك بتعلم الطبخ مثلا او الطباعة على الكمبيوتر او تكملت تعليمك.. الخ من الامور التي ممكن ان تسليك وتستفيدي منها بنفس الوقت واخيرا ارجو ان تكوني قد استفدت ولو قليلا من هذه المقترحات ، ونصيحه اخيرة لا تتوقعي من الدكتور النفسي ان يعمل لك المعجزات، فانت لا تعانين من اي مرض نفسي فالذي تعانين منه هو الفراغ لا اكثر ولا اقل، مع اطيب الامنيات الحلوة لك بالتوفيق الدائم أختي الكريمه : يرجى منكِ تغيير توقيعك لأن فيه دعايه لمنتدى آخر .. |
اختي الفاضله الســــلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حسب مافهمت من كلامك انك تميلين للكسل والراحه وهــــــــــــــــــــــــــــــــــذا هو سبب شخصيتك او الفتور عندك بنصحــــــــــــــك باشياء واتمنى تقومي بها وراح تجدين الفرق 1/ تنظــــــــــيم يومي للاسبوع كاملا وتحديد وقت الراحــه ووقت العمل ولو كنتي ربت بيت اهتمي ببيتك وبزوجك طبعا ولاتخافي مدام زوجـــك يحس باهتمامك مايشعر بالملل 2/حاولي التقرب الى الناس ومن حولك والزيارات قدر الامكان 3/الحفاظ على النوم المعتدل والمواعيد واذا احسستي بالملل غيري الروتين 4 /الرياضــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــه بشتى انواعها تنشيط الجسم والعقل والقراءه وخصوصا القران 5/يااختى لاتحملي نفســك الكثير اغلب الناس يشعرون بهذا الشي وحاولي فقط التغيير وكما اضافوا اخواني ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم |
يمكن يكون سبب الخمول و الكسل.. فقر الدم.. :30: اعملي فحص واذا كنتي سليمه.. تبرعي بالدم فهذا يزيد النشاط والحيويه.. :22: |
الله يجزاكم خير جميعا
ومشكورين على نصائحكم ومروركم اسعدتوني واعجبتني ردودكم000 انا فعلا اعاني من الملل والروتين bluesky2006 اشكرك على ردك المميز رسام الود الف شكر soo soo مشكوره00 بس انا عندي فقر دم!! وعندي بس سؤال كيف اطور مهاراتي الاجتماعيه؟ |
السلام عليكم اختي الفاضلة في هذا الموقع يوجد منتدى لتطوير مهاراتك الذاتية اسمه ( عالم تطوير الذات) يمكنك الاستفاده منه كثيرا وتمنياتي لك بالتوفيق الدائم |
| الساعة الآن 12:18 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©