أرجوكم ساعدوني ( غثيان الحمل )
 

انا احس بالخجل حقيقة لطرحي هذا الموضوع فانا حامل و عمري الآن 37 سنة و لي ولد عمره 9 سنوات و بنت 6 سنوات و نصف لقد تقدمت بيا السن و لا اعرف ما افعل اخجل من ابني و ابنتي و حتي من زملائي وزميلاتي في العمل و منعني الطبيب من الاجهاض مرة اخرى لاني استنزفت قواي في عمليات الاجهاض السابقة (7).

اعلم ان المال و البنون زينة الحياة الدنيا و لكنى في الحمل اتعب كثيرا لدرجة اني الازم المصحة لعدم قدرتي على الاكل فانا دائمة الغثيان و تتدهور صحتي بشكل ملحوض فماذا افعل لا اريد ان اغضب الله مرة أخرى
مع الملاحظ انه لا تنفع معي اي ادوات منع الحمل.

الحبوب توتر اعصابي و تزيدني في ضغط الدم

الآلة ز لا اتحملها بإعتباض ضيق الرحم عندي كما اني ألد عن طريق العملية القيصرية.

هل من طريقة للتخلص من الغثيان ارجوكم ساعدوني.

السلام عليكم بالنسبة للغثيان الزنجبيل مفيد جدا في الدوخة والغثيان اما بالنسبة لموانع الحمل انا ايضا انجبت بقيصرية ولا احتمل الاقراص مضرة لي فاستعملت اللولب بعدمرور السنة علي الانجاب وهانذا ارغب في الانجاب بعد ازالته علما ا نني اعاني من ضيق شديد في الرحم استعملت اللولب 3 سنوات والنصف ولم يسبب لي اي مشاكل والحمد لله اتمنى ان تمر عليك فترة الحمل في احسن الضروف وان يكون هذا الحمل ليس كالسابق

السلام عليكم

نعم يوجد علاجات كثيرة للغثيان منها اقراص فموية تؤخذ قبل النوم
تناول الزنجبيل الخفيف الفاتر ( و ليس الحار المركز لانه يسبب اجهاض )
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.

وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:


1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.
14.يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.

تحياتي لك ..