|
رجيم ينقص كيلو في اليوم للي تحب
السلام عليكم انا اليوم جبتلكم ريجيم ينقصك كيلو في اليوم صحيح انه قاسي ولكن له نتيجة وهو كالتالي : اليوم الاول شوربة خضار ( بصل + ملفوف + فلفل أخضر + جزر + كوسا ) مع فواكه طوال اليوم اليوم الثاني نفس الشوربة وخضار مسلوقة + بطاطا مسلوقة حجم صغير اليوم الثالث خضار مسلوقة + شوربة + فواكه اليوم الرابع شوربة + لتر حليب منزوع الدسم + 6 موزات اليوم الخامس شوربة + ستيك لحم اودجاجة او سمك على حسب الرغبه ( 500جرام) اليوم السادس هو نفس اليوم الخامس اليوم السابع شوربة + أرز مسلوق بدون سمن على فكرة هذا الريجيم قاسي بعض الشئ لكن مو كل اللي جربوه نزلوا كيلو في اليوم اختي جربته نزلت 3 كيلو في الاسبوع واليوم بدأ زوجي بتجريبه واقولكم النتيجة بعد اسبوع ولايمكن الا تطبيقه لمدة اسبوع في الشهر لانه متعب جدا وبعد ماتخلصي الاسبوع تخففي من الاكل حتى لاتذهب فائدته اتمنى انه يفيدكم تحياتي لكم |
اقتباس:
|
هل هذا الشيء مضمون باجربه و الله المعين
|
ياجماعه انا وعدت ارجعلكم اخر الاسبوع عشان اخبركم شو اللي صار م زوجي بالريجيم
اليوم هو اليوم الثالث ووالله ثم والله انه نزل 3 كيلو تخيلوا لاأنا ولاهو مصدقين وقلي اذا هيك بظل عليه اسبوع تاني مو بس واحد اتمنى انه كل اللي يجربه يستفيد عليه تحياتي |
الله يستر كم بينزل اذا كمل الاسبوع
وعلى فكره أجسام الناس تختلف من شخص الى اخر |
الله يعطيكي العافية
|
حبيبتي ابي انبهك على شي
إذا كان هذا الرجيم كميائي فهو خطر انا اعرف وحده قريبه لي سوت رجيم كميائي بعدين راحت للدكتوره وهزأتها تهزي وقالت لها انه اخطر رجيم فاياليت حبيبتي تعرضينه على دكتور وتشوفين ايش يقولك واتمنى لك الصحه والعافيه اختك الموج |
هذي شربة الملفوف لحرق الدهون
|
الله يعطيكي العافية
|
حلو .. يبالي كم كيلو :d بس عندي سؤال : كيف نطبخ الشوربة !! س ثاني : ما فيها ملح أو بهارات !! و تسلمين إختي مشكورة :22: تحياتي لج ، إختج : خلك إيجـــــــــابي ! |
| الساعة الآن 09:24 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©