منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   خلطة للرجيم والكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=123516)

قلب الغلا 07-04-2007 11:04 PM
خلطة للرجيم والكرش
 
السلام عليكم ورحمة الله
جبتلكم خلطة وكلها طبيعية وان شاء الله تستفيدو
يالله جهزو ورقة وقلم
شاي اخضر ملعقتين
بابونج ملعقتين
سنامكي ملعقتين
دارسين ملعقتين طبعا الدارسين هي القرفة
السنامكي والقرفة تطحنوتخلط مع بعض
توضع في ماء دافئ وتصفى وتشرب
مرتين في اليومكوب قبل ماتفطرين او بعد ماتفطرين بساعة وكوب في المساء
لمدة خمسة عشر يوم بعدين اوزني اذا شفتي وزنك نقص استمري
ولاتنسون المشي لمدة ساعة كل يوم
اذا فادتكم لاتنسوني من الدعاء1:d

كل الغلا 07-04-2007 11:07 PM
سنامكي ملعقتين!
وشو السنامكي؟؟

عالية الإحساس 07-04-2007 11:13 PM
مشكوره اختي على الوصفه وانا جربتها بس بطريقه ثانيه بس ان شاء الله اجرب هالطريق بس عندي سؤال كل الاعشاب تكون مطحونه والا كيف وبعدين ملقتين كثير بالنسبه لمقدار كوب .

الهجرة 07-04-2007 11:39 PM
اعتقد ان المشي لمدة ساعة يكفي بدون استخدام الخلطات

قلب الغلا 08-04-2007 02:15 AM
اشكركم على المرور
اخت كل الغلاكل المكونات تلقينها عند العطار
واخت عالية ملعقتين تكون صغيرة


الساعة الآن 03:06 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©