![]() |
لعب الحديد .. هل له خطوره ؟ " أرجوا من الإختصاصيين الرد "
السلام عليكم
أنا عمري 16 سنه وألعب حديد وقال لي أحد الأصدقاء إن لعب الحديد في هذا العمر يسبب مشاكل في النمو والمفاصل هل هالكلام صحيح ولا لأ " أرجوا النصيحه " |
السلام عليكم
الذي اعرفه ان النوادي الرياضية تمنع من هم دون الثامنة عشرة من الدخول لقاعات الجم و التي يوجد فيها العاب الحديد لأنها تؤثر عليهم سلبا و الله اعلم |
أنا مسجل في نادي مستشفى الملك فيصل التخصصي
ومشكوره |
اخي الكريم
المرجو منكم تغيير الصورة التي في التوقيع للأهمية لأنها مخالفة بوركتم |
بالنسبة للحديد ............
فهو اقسام : 1 / رفع الأثقال 2 / بناء الأجسام ( التضخيم لأي سبب مثل البطولات ) 3 / بناء الأجسام ( التقسيم وهو في نظري اجمل شئ ) طبعاً المشاكل التي ذكرتها تأتي غالباً للقسم الأول ام الثاني فهي نادراً والثالث فلا خطر فيها وهذا الكلام عن تجربة وخبرة سنوات في هذه المجال بوركتم |
ينقل لعيادة المنتدى
|
الساعة الآن 12:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©