|
رجيم التمر ... ماهي طريقته يا بنات ؟؟؟
بنااااااااات بليز
دايم اسمع من البنات هنا في المنتدى عن رجيم التمر ولا اعرف طريقته بالضبط الللي تعرفه ترد علي ضروري وابي اعرف كم ينزل كيلو في الاسبوع والله يعطيكم العافيه |
ريجيم التمر هو إنك تأكلي 21 تمرة مع 3 أكواب حليب قليل الدسم و الأفضل بدون دسم
و تقسميهم على ثلاث وجبات في كل وجبة 7 تمرات و كوب من الحليب سمعت إنه ينزل باليوم كيلو و عليكي اتباعه لأسبوع ثم تتوقفي بضعة أيام و تعيديه |
والله حتى انا زاد وزني وحاولت اسويه بس ماعرفت طريقته
فبديت برجيم على كيفي بس باضم صوتي معك واللي عنده خلفيه او جربه يقول وجزاه الله كل خير والف شكر blond_girl |
على الاكيد هيدي الوصفه وميرسي كتيرررررررررررررررررر
|
ممكن بعد بدل الحليب زبادي او لبن قليل الدسم جربتة اربع ايام نقصت بس كيلو ورجع على طول اهم شى تكوني تحبي الحليب:14:
|
بنات أبغ أسأل هل الرجيم هذا مفيد ولا لأ ؟؟؟؟
وهل تنصحون بإتباعة ؟؟؟ أنا أحس أنه له أعراض وممكن يرفع السكر في الدم ! أنتظر الإجابة من الجميع وخاصة بنت النيل |
اقتباس:
ابشري ... سيتم إن شاء الله التأكد من بنت النيل وفقها الله .. |
| الساعة الآن 03:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©