منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الى بنت النيل(متى يجب المشى)

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - الى بنت النيل(متى يجب المشى) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=127356)

الى بنت النيل(متى يجب المشى)

انا فى منتصف الشهر الثامن من الحمل
فمتى يجب على المشى
لانى سمعت انى المفروض امارس رياضة المشى من الان
وفى اراء اخرى يقولون امشى من بدايه الشهر التاسع
فمتى يجب على ان ابدا المشى لتسهيل الولادة
وجزاكى الله كل خير اختى بنت النيل

هذا رد للدكتورة عله يفيدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**

بارك الله فيك

ومهم توضيح ان من تعاني من ولادة مبكرة سابقة او تشعر بالتعب العام او الاجهاد الا تمشي كثيرا الا بعد مراجعة طبيبتها

وعادة المشي بالنسبة للحامل الرياضي لا يكون لاكثر من ساعة يوميا ويبدأ من الشهر الخامس من الحمل ( للمرأة الرياضية )

اما بغرض تسهيل الولادة فيتم المشي تدريجيا ويكون من منتصف الشهر الثامن الى موعد الولادة ..

تحياتي ,,

هذا هو الرابط

العناية بالبشرة عند المراءة الحامل

جزاكى الله خيرا اختى على ردج
بارك الله فيكى