..مشكلة أخوي..والإعتقاد الخاطئ..
 

بسم الله الرحمن الرحيم

المشكلة هي إن أخوي متين شوي ومتعقد حيل من شكله وحاول بشتى الطرق إنه يضعف عالرجيم لكن مافي فايده لانه هو اصلا مايستمر كثير مسألة أسبوعين ويمل....
المهم وزبدة الكلام من فترة اشم في ريحة أخوي ريحة دخان(زقاير) وكل مره أقول وش هالريحه يقول مافيني شي هذا واحد من ربعي يدخن وتلصق الريحه فيني...وانا عارفه إنه يدخن بس مابي اتهمه على طول..ولمن نشبت فيه الا تقول لي انك تدخن صح اعترف لي وقال ايه ادخن ارتحتوا ابي اضعف التدخين ينحف.. تعبت معه شرايكم..علما انه عمره 18 وفاهم وواعي ومن صغره مايحب هالحركات لمن كبر مادري شصار له..وش تنصحوني وش اسوي معه..مفهومه غلط عن التدخين على باله بيضعف.

.

قولي له ان هذا يضرة وخذيه دكتور يفهمه ان هذا ما يضعف
بعدين خذية عند دكتور تغذية يكتبل له برنامج للضعف وخليه يشترك بنادي او يلعب رياضه ركض

اشكرك اختي عالرد....والله مانفع معه نادي واشترك ورجيم وسواه بس هو يمل بسرعه يعني ماينتظم عليه لمن تعب قال بس بدخن وبضعف...الله يعين إنشاءالله

أنصحيه بالرياضه والسباحه لأن هذي تنزل الوزن بشكل كبير

لأن تقليل الأكل لوحده ما يكفي 000وقوليله صحيح إن الدخان

بس ما فيه طاعه لربك

متشكرين عالردوود........انشاء الله احاول معه وعلى الله يفهم ويتركه....

بس هو مشكلته يمل بسرعه يعني مايحب يطول على شي يعني حده اسبوعين ويقول مافي فايده..ماراح اضعف...