|
الانيميا...........بنت النيل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي بنت النيل انا اعاني من الانيما ونسبة الهيموجلوبين عندي 9 ويوم كنت حامل كانت 7 ونقلولي كيسين دم وانا كنت في الشهر ال7 او ال8 المهم الحين عمر بنتي سنتين و7شهور وانا دايم كسلانه وجسمي طايح واحس اكثر وقتي بحرارة في جسمي علما ان دورتي غير منتظمة ومدتها تقريبا 6 ايام اش رايك اش تنصحيني استخدم ادويه وماهي افضل الاطعمة التي تحتوي حديد بنسبه كبيره غير اللحم لاني ما احب اكل اللحوم الحمراء |
بالاذن من بنت النيل
اختي انا مثلك اعاني من فقر الدم واعطتني احدى الاخوات هذه المعلومات لتجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فإن الجسم يحتاج لعنصر الحديد لذلك يجب تناول الاغذية الغنية بهذا العنصر مع كل وجبة وهي: • اللحوم الحمراء والكبدة. • الدجاج وصفار البيض. • البقول ( الفول، الحمص، العدس، الجوز، اللوز، الفستق، الخبز الاسمر، الشوفان، البذور). • الخضراوات الورقية ( السبانخ، البقدونس، القرنبيط). • الفواكه المجففة ( الزبيب، المشمش، التين، التمر). • تناول الاطعمة الغنية بعنصر الحديد مع الاطعمة الغنية بفيتامين ج (البرتقال، الجريب فروت، الطماطم، الفلفل الاخضر). |
تسلمين ام خالد وما قصرتي حبيبتي
الله يجزاك خير |
لازلت انتظرك بنت النيل
|
دكتورة احتاج لاجابتك
|
دكتورة احتاج لاجابتك
جزاك الله خير |
عزيزتي البرنسيسه
انا كنت اعاني من فقر و الحمدلله تعالجت منه بالطرق التاليه كنت اشرب عصير مشمش مع حليب 3 اكواب في اليوم أو أكل3 موزات و عسل كوجبة إفطار كلي 7 تمرات بشكل يومي لأنها تحمي من فقر الدم |
الله يسعدك
انا ودي لو تشرفنا بنت النيل وتزيد الموضوع بالجانب الطبي |
لازلت انتظر
|
| الساعة الآن 12:11 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©