الخوف والقلق يحرماني من النوم في الليل
 

السلام عليكم ياأعضاء المنتدى الأعزاء ، وأملي بالله ثم بكم أن لا تخيبو ظني في الرد علي في حل مشكلتي ، أعاني من الخوف الشديد والقلق والتفكير الدائم وما أعرف ماهو السبب ، صدقوني لم أذق طعم النوم خلال ثلاثة أيام حالتي بالضبط ألجأ إلى الفراش الساعة الواحدة بمجرد أن أضع رأسي على الوسادة أخاف من النوم وأمسك بزوجي كأني طفلة صغيرة طول الليل وفي كل ساعة أفتح عيني قلبي يدق من الخوف وأنا حامل بالشهر الرابع ، وأعاني من الدورة وألم الرأس طوال اليوم ، احتقان شديد بالأنف لا يساعدني على التنفس أشعر وكأني بختنق ، وسبب التفكير خوف من أن يحدث لي ماحدث بالحمل السابق حيث إنني لم أحمل لمدة ثمان سنوات وعندما حملت مات الجنين في بطني وأنا بالشهر السادس وتم إنزال الجنين بالطلق الصناعي وإجراء عملية التنظيف لي وساءت حالتي النفسية جدا أما هذا الحمل أنا أتابع مع الأطباء باستمرار ويطمنوني بس بعد خايفة ، ساعوني كيف أتخلص من هذه الحالة النفسية أهم شيء عندي النوم بالليل لأنه متعبني كثير وبماذا تنصحوني ياأخواني وأخواتي لا أريد أن تزداد حالتي وأندم

أرجوكم ردوا علي وقولو لي شالحل وبالذات أني لا أستطيع أخذ الأدوية جزاكم الله ألف خير وفي ميزان حسناتكم .

قراءة القران ,,,,, ستهدي نفسك الخائفه

اذكار المساء مفيده لك ,,,,,, كرريها ,,,, مع الاستغفار الكثير

؛؛؛؛الابذكر الله تطمئن القلوب؛؛؛؛

كلمي دكتورتك ,,, بحالتك

بنسبه للحمل فليس كل حمل مثل الاخر .....

حاولي انك تتماسكين,,, في هذي المرحله المهمه من حملك

ولاتدعين لشيطان باب في حياتك

اخيرا ,,,,,, دعائي لك بالعافيه والطمانينه

اختك\لي مشاعر

مشكورة أختي لي مشاعر على الرد ، جزاك الله ألف خير صدقيني كل ماذكرتيه أحاول عمله وأقوم به في كل ليلة تقريبا .

انا حالتي مثل حالتك اختي ماعمري نمت في الليل وهذه الحالة فيني من يوم ماكنت صغيرة يعني خوف وقلق بدون سبب وزاد اكثر الحين بعد مانجبت طفلي البكر تعبااااانة حيل مافي احسن من نوم اللليل سويت كل شئ من اذكار ودعاء وصلاة وفي انتظار الاستجابة من الله الله يشفيك ويعافك من كل مكروه انت واللي في بطنك الله يتمم عليك وتفرحين فيه ومو كل حمل زي بعض امكن الاول ماكنت مهتمة فيه او انه مو مكتوبله يعيش والله يخليك

ذا جاتك الحالة قومي وصلى ركعتين واقرئي القران ون شاء الله خير وربنا يتمملك حملك على خير

اختي الفاضله
سلام يتنزل على روحك ...فيملؤها طمأنينه وراحه بإذن الله !
انا يا اختي العزيزه اظن ان التفكير الداخلي والهواجيس الكثيره هي ما تبقي العقل صاحي ..
وهذا كله من الشيطان مثل ما ذكروا الأخوات ..
يعني ا اختي ...هل تعتفدين ان التفكير وغيره وغيره هو الذي سيمسك جنينك ويثبته ؟
لا والله
دعي الأمر لخالقك ..من هو اكبر مني ومنك ..
ان ان اراد سيثبته باذنه ..وكل شي بقدره
قوي ايمانك ..واستعين على صلاة الليل وسهام الليل ..
لن يخذلك سبحانه

بالنسبه للدوخه ودورة الرأس ..من باب اني اخصائية تغذيه ..أنصحك بوضع قطع من الباسكويت ..
مثل الكوكيز على الطاولة اتي بجنب سريرك ...بعد الافاقه من النوم وقبل النهوض من السرير تناولي قطعه منها ..لانها ستساعد على رفع السكر عندك قيلا والذي هبط اثناء الليل ..

شيء اخر ..قبل النوم انصحك بتناول كوب حليب دافئ ...سيساعد على ارتخاء عضلاتك ويسهل عليك عملية النوم ..

وفقط الله وثبت لك جنينك ..ورزقك بمشاهدته عبدا ً صالحا ً ..

تحيتي ..

أحبائي الأعضاء أنا عضوة قديمة جدا في هذا المنتدى وأشكو همومي دائما وأجد منكن الإجابة ، أمس تضايقت كثيرا لما كتبت موضوعي ولا أحد عبرني ولما فتحت المنتدى اليوم فرحت كثيرا لما شفت الردود من الأعضا الأعزاء ‘ لذا أنا شاكرة لكم كثيرا ، الأخت روز الشرقية شكرا لك على الدعاء وأحاول دائما التقرب إلى الله .
أختي طيب القلب أعانك الله وربي يشفيك ويشفيني يارب وشكرا لك على الإهتمام بموضوعي والرد .
أخي ولد مكة في كل ليلة قبل أن أنام أحاول أن أصلي ركعتين ، أشكرك جزيل الشكر على الرد .
عزيزتي الدكتورة فوزية ردك طمني وأثلج صدريوفعلا أن التفكير الداخلي والهواجس هي السبب في قلة نومي أنا أعرف ذلك وأحاول التغلب عليها بشتى الطرق ولكن تعرفين ماباليد حيلة أشكرك جزيل الشكر يا دكتورتنا العزيزة .
أم من شبرا جزاك الله ألف خير .
وآخيرا أتمنى من كل عضو يقرأ موضوعي الدعاء لي وأن يرد على موضوعي وفقكم الله جميعا .

اختي خذي نصيحتي
روحي التسجيلات الإسلامية
وأشتري البوم اشرطة الدكتور صلاح الراشد كن مطمئن
هو يفهم في علم النفسي وبمنظور شرعي فيه كلام بيرحيك حيل
غير شريط الإسترخاء

والله يرزقك الولد الصالح والذرية الصالح ويكون باب خير عليك


ادعي لي بزوج الصالح