منتدى عالم الأسرة والمجتمع - طاولات التناسق toning table

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - طاولات التناسق toning table (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=137090)

طاولات التناسق toning table

موضوع جديد ما يعرف بطاولات التناسق toning table
حيث تعمل هذه الطاولات على تحريك اجزاء معينة من الجسم ومع استمرار الجلسات تؤدي الى نحت مناطق معينة من الجسم

ميزاتها
1. سهلة ومريحة ولا تحتاج الى مجهود
2. متخصصة فلكل طاولة تخصص معين ( ارداف . بطن , ارجل , صدر .........ززالخ ) وبالتاليي من الممكن التركيز على مناطق التي تحتاج الى شد

مساؤها
1. مكلفة
2. الجلسة الكاملة مدتها تقريبا ساعتين الا ربع
3. تحتاج الى متابعة فبعد الجلسات يجب الاستمرار على الاقل مرة بالشهر

اترككم مع الصور

http://www.fitness.co.uk/pm/OHL2.jpg

http://www.figureform-furness.co.uk/images/pic2.gif

http://www.alisunsalon.co.uk/assets/3/toning_tables.jpg]

http://www.discountdistributing.net/...ningtables.jpg

الموضوع جديد في البلاد العربية بس في امريكا وبريطانيا بدا العمل به باوائل التسعينات

مش منقول :)

يعطيك العافيه

الله يسعدك ويبارك فيك

اخواتي

انتقل الموضوع الى حيز التطبيق
بالامس كان اول مرة بجرب طاولات التناسق بالفعل ان كل طاوله تحرك عضلة معينة بدون تعب فالاجهزة هي التي تتحرك

ساعلمكم بالنتائج فانا احتاج لنحت منطقة البطن فلقد اصبح مترهل بعد الحمل بتوأم وولادة قيصرية
وانا من النوع العجيز يعني صعب اعمل وانتظم على الرياضة

اخذوا قياساتي بالامس وسيأخذوها بعد 12 جلسة

امانه ادعولي انو البطيخه ( قصدي الكرش ) يروح والله فشلة انثى وكرش مو راكبه

قلوبنا معك ،، و طمنينا أول بأول

وين موجود في الخليج لو سمحتي

اهلا reem
بصراحة انا مو من الخليج انا بالاردن بس بشوف هاي الفترة كتير خليجيات بيجوا على المركز عندنا

مشكووووووووووووووووووووووره أحلام وياااااااااارب ياااااااااكريم تروح البطيخة بلا رجعه

وطمنينا