|
ارجوكم ساعدوني((قربت ولادتي وخايفة من ترهل البطن))
بسم الله الرحمن الرحيم
عنــــــــــــــدي مشكله مخوفتني :( :( :( انا قربت ولادتي وشايله هم جسمي وخاصه منطقة البطن ماترجع مثل اول وش تنصحوني فيه ارجوكم انتظرردودكم؟؟؟؟؟؟؟ وشكرررررررررررررررا" |
ان شاء الله تفيدك طبيبة المنتدى ويوجد قسم يعتني بالاستشارات والاجابه المباشره على الاسئلة عيادة المنتدى و لا تستخدمي اي علاج إلا بوصفه من الطبيب اين كان الدواء ولا اعشاب ولا خلطات ولا شيء انتبهي! حتى لو قيل لك انه مجرب لا لازم بوصفه طبيبه واستشارة من طببه مختصه ونصيحه مني : عليك ممارسة الرياضه بعدما تقومين بالسلامه بعد النفاس اقل الرياضه وافضلها المشيء لمدة نصف ساعه إلى ساعه وانت تمشين تشفطين بطنك للداخل عشان تقوى عضلات البطن ويزيل الترهل وينشد اتمنى اني افدتك الله معك (: |
الله يجومك بالسلامة
اهم شي فترة النفاس انا كذا سمعت انه اذا عملتي رياضة فيها (طبعا خفيفة) بيروخ المتن والشحووم اذا كان ع الترهلات والله المفروض انه الحرمة الحامل من اول شهر حمل تحط كريم خاص لتمدد الجسم يساعد ع تخفيف اثار التمدد وتستمر عليه لين بعد الولادة اهتمي بنفسك حياتي |
مشكورين على المرور وعساني ماانحرم منكم ان شاءالله
|
بالنفاس اشربي كل الاعشاب اللي تنشرب و اربطي بطنك
اهم شيء ربط البطن و لا تخافي الله ييسر لك الولاده |
| الساعة الآن 06:24 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©