|
كل يوم الاحظ الازدياد في وزني
عندي مشكله الا وهي ان جسمي بعد الزوا ج باشهر الاحظ عليه الزياده هذا مما سبب لي بعض الحرج بالرغم من انني قليلة الاكل فما الحل يااخواني ارجووووووكم :( :( :(
|
بطلي اكل وسوي رياضه والله يعينك
|
شيء طبيعي ان يزيد وزن الجسم بعد الزواج حاولي التقليل من اكل النشويات واكل الفواكه والخضروات
والمشي ساعه يوميا اكس فايل... |
عادي لاني سمعت انه راحت البال لها دور كبير في هالموضوع وانشاء الله بعد ما تمر فترة على الزواج بتضعفين 000وتقدرين تمارسين الرياضة بس لا تمارسين اي رياضة لانه ممكن تكونين حامل واتوقع انسب لحالتج رياضة هي المشي 00000
|
شي طبيعي جدا&لكن اعرضي نفسك على اخصائي تغذيه
|
ينقل للاسره
|
أختي مو بس انتي الي كذا حتى أنا...
ألاحظ نفسي بأزدياد غير معقول..احاول أن شهيتي للأكل تقل بس ماني عارفه شو الحل... على العموم أنسب شي هو رياضة المشي لأن هي اللي نقدر نتحملها... تمنياتي للجميع بالتوفيق... تحياتي وردة حمراء |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .... اختي العزيزة ...< الرحاله > ... بالنسبة لوضعك هذا ....كثير ما يحدث بعد الزواج ...لدى كثير من النساء .... لكن عليكي ...بالرياضة .... لتعودي رشيقة بإذن الله تعالى ...... و هنالك كتيب ...اسمه تمارين ...تجعلك رشيقة ... يحتوي على بعض التمرينات الخيفية ....و السريعة .... و الله اعلم ... وشكراً ... Game Over |
مثل مقالو لا خوان شي طبيعي انك يزود وزنك بعد زواج
أفضل شي المشي لمده ساعه يوميا راح تحرق سعرات الحراريه وانشالله يرجع وزنك مثل سابق ملحوظه .حتى لو كنتي حامل المشي ما يضر انشالله بالعكس بيفيد بدويه |
شي طبيييييييعي جـــــــــــــــــدآجدآ
ألف مــــبروك
وبالرفأ والبنين على فكره أنا زعللللللللللان منك جدآ ليييييييييه ماعزمتينا على زواجـــــك ههههههههههههههههههههههههههه حبيت أتغشمر معاك صدقيني هذا شي طبيعي بس نصيحه بالمجان بعد الأكل حاولي المشي حدود نصف الى ساعه بعد الجماع عدم شرب الماء تحـــياتي أي استفسار بانتظارك |
| الساعة الآن 01:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©