مااسباب النوم؟!!!!!!!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


ياجماعة الخير انا اكره نفسي بسبة هالشي..اللي هو :



انام فليل من وقت يعني الساعه 10 ونص واقوم الفجر وبعد فيني نوم:(


وبعدين انام من الفجر لين الظهر ..والله اكرررره عمري يوم يصير فيني جذيه انزين ليش كل هالنووووووم


مدام نمت فليل من وقت المفروض اقوم الصبح من وقت...لكن ما عرف شو السبب .. ؟؟ :rolleyes:

علما اني ما آخذ حبوب منومه او مهدئه ولا اي دوا

قد تكوني مصابه لاسمح الله بفقر الدم..

صباح الخير
انا لو نمت من بدري استحالة أقوم من وهل ! يعني لو نمت الساعة 1 ونص فالليل أنا من الساعة عشرة قايمة ، ولو نمت الساعة عشره ونص لين الساعة وحدة الظهر اتم نايمة ..
وبالنسبة لحالتج ان شاء الله ما عليج شر ،،

حبيبتي قد يكون ذلك مؤشر على أنه نشاطك البدني اليومي يحتاج إلى زيادة أي أنك لا تبذلي نشاط كافي لتنشيطك و تحفيز هرمونات جسمك و تنظيم إفرازاتها. جربي الرياضة بإنتظام و راح تدعيلي عالنتيجة و عشان تتشجعي عالإنتظام بالرياضة سجلي بنادي رياضي و جربي كلاسات الأيروبكس راح تخليكي تدمني عالرياضة. ما تنسي تدعيلي :d .

أنصحك تعملي حجامه ماراح تندمي


الله يعينك

saapna81 ...اولا مشكوره على الرد وعلى الافتتاحيه في المشاركه...ثاني شي ما اعتقد فيني فقر دم

ومشكوره حبيبتي على ابداء رايج تسلميييييييييييين ^_^





محمد هيا...هلا وغلا هههههه نفس المأساه يعني ..مشكله والله..ودي انام واقوم الصبح احب اجواء الصبح

عموما مشكوره على المشاركه الطيبه ^_^




Sabeyi...يا مرحبااا فيج اختي....الصراحه انا فكرت اني اسجل في نادي بدال اليلسه والبلعه ههه..وفكرت

امشي مشي في الفريج بس فريجنا هالأيام ما يشجع لأنه يشتغلون فيه يعني ما يساعد بس ان شالله

بسجل في نادي...ويزاج الله خير على الاقتراح الطيب والمشاركه يعطيج العافيه




سماالود...هلاااااااااا ...انصحيني حبيبتي قولي اي شي المهم اقوم الصبح ما احب الكسل والنوم والله انا في انتظارج عزيزتي





ويعطيكم العافيه يا خواتي ...والله يسعدكم دنيا وآخره يااااااااااااااااارب ^_^

أختي أنا لما قلت لك احتمال يكون عندك فقر دم لأني أنا ضليت فتره وأنا ماأبي ارفع راسي من المخده وخمول مهما نمت أحس مو مكتفيه ولما رحت العياده اكتشفت ان السبب في هالحاله فقر الدم خلصت من مشكله النوم الزايد والحين أصبت بالأرق مافي حلول وسط مع الأسف.. ان شاء الله ماعليك الا العافيه..

برضو ممكن يكون لاسمح الله ضغط الدم
ولكن أرجح قول الأخت سابي وأعتقد هو الحل لكي ولي

تسلمين اختي سابنا ..يمكن سبحان الله قد نتعرض لهالأشياء ونحن ما ندري... مشكوره حبيبتي ^_^


هلا بأختي شمس الحيارى....كل شي جايز في هالزمن ..ومشكوره الغاليه على مشاركتج الطيبه...

وابداء رايج ....شاكره لج مرورج : ))

اختي شكلك انتي ما داومين ماعندك دوام رسمي ,, فاللي مانده دوام دايم يكون نايم ,,,
انا واعوذ بالله من كلمة انا ,, اذا ما ابي انام تشوفيني برررره مستحيل اقعد في البيت لأني لو قعدت بنام اكيد 100 % وله اجمع بنات خالتي وخالي وخليهم يسهرون عندي والهى معهم ,,, ومره فكرت قلت بلهى بالقرأه وقلت بقرى قرآن لوووول وجاني النوم ,,, يعني لا تقرين ولا تطالعين تلفزيون لاااااااااازم تطلعين بره البيت