|
نفس المشكله
السلام عليكم
اودت ان اطرح مشكلتي لديك لــ اعرف ما هي الحلول او الطرق التي ترونها مناسبه لدي مشكلة بسيطه ولكنها مؤرقه للاسف ودعائي مستمر لرب العباد ان يفرجها من عنده ولازلت الزم الدعاء مشكلتي اني لا استطيع ان ادخل على مجموعه من الناس في مكان معين فيداي ترتجف والعرق يتصبب من اكثر من احدى عشر سنه وانا احاول ان اتغلب عليها للاسف نادرا ما استطيع وليست المشكله هذه فقط فبالامس كان لدى ابنتي الاذعة المدرسيه في الصباح فاخبرتني ان يداها ترتجف وهي تقراء الادعه وهي تكره هذا الشيء وتقول لي لا ادي لماذا ترتجف يداي ونفسي متسارع ابنتي ولله الحمد متميزه جدا في فصلها وكذلك احسست بالخوف عليها اخاف عليها من وقوعها بنفس مشكلتي شكواي لله وحده ولكني اود ان اعرف وجهة نظركم كيف التعامل معها شاكرة لكم |
وعليكم السلام اتوقع ياختي انها نفسيه و إن شاء الله يفيدوك الأعضاء
|
اقتباس:
في ذوقيات للمجلس الناس مش بتعملها أولا اللي جاي من برة يفسح له في المجلس و نبادره بالحديث و الأستئناس به دلوقتي تدخلي مكان تلاقي الناس باصين ليكي ده غير داء الكبر المنتشر بين الناس و تلاقي القاعدة بايخة و كل واحد متنك علي التاني زمان الناس كل قعداتها كانت ضحك و تواضع اقتباس:
طيب متشترك في أي نشاط تاني مناسب لقدراتها وبعدين الخجل حلو بالذات للبنات |
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عفواً .. هنا المكان الأفضل لمشكلتك .. |
وعليك بالسلام ورحمة الله تعالى وبركاته (مشكلتي اني لا استطيع ان ادخل على مجموعه من الناس في مكان معين فيداي ترتجف والعرق يتصبب من اكثر من احدى عشر سنه وانا احاول ان اتغلب عليها للاسف نادرا ما استطيع ) شئ طبيعي اختي الكريمة فالحياء مطلوب والحياء لا يتنافى ابدا مع الثقة بالنفس فالمراة واي انسان يتواجد بين مجموعة كبيرة من الاشخاص قد يشعر برهبة او ارتباك لكن حاولي تعززي ثقتك بنفسك فاي مجموعة من الافراد ليست سوى مجموعة من الذوات (ذات) مثلك تخالجها جميع الاحاسيس والمشاعر تصرفي عادي وبتلقائية وسوي مثل التمرين لنفسك انك تتحكمي فاعصابك وتتجاوزي القلق والارتباك الي يصيبك ( حاولي تسلمي عادي تجلسي عادي تتكلمي عادي وفكل مرة اضغطي على اعصابك لاحتباس هذا التوثر وعدم اضهاره ومع الوقت بتتعودي ) "وليست المشكله هذه فقط فبالامس كان لدى ابنتي الاذعة المدرسيه في الصباح فاخبرتني ان يداها ترتجف وهي تقراء الادعه وهي تكره هذا الشيء وتقول لي لا ادي لماذا ترتجف يداي ونفسي متسارع ابنتي ولله الحمد متميزه جدا في فصلها وكذلك احسست بالخوف عليها اخاف عليها من وقوعها بنفس مشكلتي " عزيزتي لاتقلقي فطبيعي البنت بتشابهك وبتتاثر بيك فمجموعة من السلوكيات وحل المشكلة بايدك حاولي تاخذيها معك فالزيات ولاماكن بيها ناس كثيرة لاجل تتجاوزوا المشكلة معا وانصحك بالرياضات الجماعية مثل الايروبيك ... لانك بتتعودي على تواجدك مع مجموعة جديدة ومتنوعة من الناس والنشاطات الرياضية اللي تسووها مع بعض تخليكي تتجاوزي الخجل الكبير اللي عندك اتمنى اكون افدتك ولو بالقليل |
عزيزتي اتمنى تقرأين هذا الموضوع....
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=151290 بيفيدك في التخلص من الخجل.... في حفظ اللــه ورعاايته... |
شاكرة لكم ردودكم
وفقكم الله |
| الساعة الآن 04:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©