|
لعيون صحية حيوية لماعة مشرقة
بسم الله الرحمن الرحيم إخواني وأخواتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من إحدى أهم الحواس الخمس التي أنعم الله علينا بها هي حاسة البصر. وقبل أن نستعرض معآ طرق العناية بالعين يجب علينا فهم ثلاثة حقائق مهمة عن العين. وهذه الحقائق هي : 1_إن 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ معا. وسبب ذلك هو اتصال العين بالمخ، واحتياجهما معاً لمقدار كبير من الطاقة. فمن العين تخرج ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصري للمخ. 2_ أن عيون الإنسان في هذا الزمان أصبحت متعبة ومرهقة، بسبب كثرة الأعمال والدراسة والسهر وغيرها من مشاغل الدنيا. 3_ بدون التغذية السليمة لن يؤدي الطريق البصري إلى المخ وظيفته بفاعلية وبالتالي يضعف الإبصار تدريجيآ مع مرور الزمن إذن الأساس في العناية يكمن وراء التغذية الصحيحة. وهنا ينصح أطباء العيون بتناول الأطعمة التي تحوتي على: فيتامين(أ) و فيتامين(ب) والزنك والحديد والنحاس والمغنيسوم وهذه كلها متوفره بكثرة في الأغذية التالية: 1_ اللبن. 2_ المكسرات. 3_ البطاطا. 4_ السبانخ. 5_ البازيلاء. 6_الكبدة. 7_ الاسماك. 8_ الجزر. 9_ اللحوم الحمراء. 10_ الحبوب والبقوليات. ولكي نحصل على عيون مشرقة لماعة تشع النظارة منها نحذركم من تناول السكريات والدهنيات والنشويات ومحاولة تجنبها قدر المستطاع. ودمتم سالمين أخوكم SuperFadi مشرف قسم الطب الجنسي |
شكرا سوبر فادي
معلومات قيمه ..................... وأنا اعرف وأستخدمها وأهو تكحيل العين بالعسل الطبيعي يخلصها من كثير من السموم ويعطيها راحه ولكحل يثمد دور كبير أيضا بتقويه البصر والذاكره يعطيك العافيه تثبيت |
مشكورين لانى فعلا دائما عيونى مرهقة من كثرة الدراسة افادكم الله وجزاكم خير الجزاء
|
|
جزاك الله خيرا اخي الفاضل عندي سؤال من فضلك
ماصدق القول في نفع خميرة البيره التي تستخدم في العجن لفائدة الجسم وكثيرا سمعت عن تجارب البعض بها لكن هل من اضرار من خميرة البيرة التي في الاسواق ام ان تناولها لا يشكل اي مشاكل؟ |
جزاك الله خير نورتنا الله يحفظ لك نور عيونك
|
|
بسم الله
جزاك الله خيرا ياأخي ذكرتنا بنعمة عظيمة لنحافظ عليها ونشكر الله تعالى عليها ، ونحفظها كما أمر تعالى بغض البصر لننعم بها ونستخدمها في اكتساب الحسنات . |
جزالك الله خيرا الموضوع فعلا مميز وننتظر المزيد في قسمنا
فك التثبيت |
يعطيك العافيه على هالمعلومات المفيده اللي احنا بحاجتها فعلا0
|
| الساعة الآن 03:32 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©