المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**

السلام عليكم

حبوب Cerazette تختلف عن حبوب منع الحمل ياسمين التي لا تناسب المرضع لانها تحتوي على هرمون الاستروجين , و نعم حبوب Cerazette تؤخذ يوميا دون انقطاع و في موعد ثابت و منتظم و بدون تاخر لاكثر من 12 ساعة لان فاعلية الحبوب تقل و تكوني عرضه وقتها لحدوث الحمل المفاجىء , و تؤخذ باستمرار حتى لو الدورة نزلت فلا تقطعيها نهائياً مع الحرص على عدم الجماع الا بالواقي الذكري خلال استخدام العلبة الاولى .. اما مسالة زيادة الوزن معها فهو نسبي بمعنى انه لربما يزيد وزنك او لا ؟ و العبره باستخدامك لها و الراحة معها مع استخدامها بانتظام مع تناول اطعمة صحية لا تزيد الوزن او تحصر الماء داخل الجسم ..

اما الاطعمة التي تزيد من الحليب ففاهم شىء لانجاح الرضاعة هو تكرار الرضاعة المنتظمة من الثديين بمدة لا تزيد عن 3 ساعات اي ترضعين طفلك كل ساعتين الى 3 ساعات بانتظام فهذا المفتاح الرئيسي للارضاع الناجح مع اهمية الراحة و تجنب الاجهاد و العناية الجيدة بالثديين لتجنب الالتهابات و تقرحات الحلمة و غيرها مشاكل تسبب في تاجيل الرضاعة او ان تكون مؤلمة فتنتع الام عن ارضاع طفلها

اما التغذية اهمها السوائل بشكل عام و اولها الماء , الشوروبات ( شوربة الدجاج و اللحم , اليانسون , الشمر ) هذة المشروبات لن تزيد الوزن و ممكن شرب الحلبة مرة يوميا ( فلن تزيد الوزن ) مع تناول الفواكة و الخضروات ..

تحياتي لك
د بنت النيل**