[frame="7 50"][color=#A0522D]السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


إخوتي الأفاضل قبل فترة تخرج زوجي من الجامعة وبشرتكم هنا بنجاحه

ومنذ أن تخرج زوجي ( في عيد الأضحى ) إلى الآن وهو في رحلة البحث عن عمل

لكن الله إلى الآن لم يكتب لنا

طبعا إنتوا أدرى وأعلم بالرجل العاطل عن العمل كيف يكون

عصبي ومزاجي وأخلاقه تتغير فما بالكم إذا هو طبعه أصلا مزاجي وعصبي

يعني الشي موجود بالأصل بس بسبب هالضغوط زاااااااااااااااااااااااااااااااد

بالنسبة لي ماعندي مشكلة أنا نوعا ما متأقلمة على عصبيته

بس اليوم صار شي خوفني

صار اليوم بينا إختلاف في الرأي

من غير ذكر تفاصيل بس الأكيد إنو الخطأ الأكبر علي أنا

بس هي مو أول مره

المهم طبعا بسبب مزاجه المتقلب كبر الموضوع براسه

وعصب وزمجر حاولت وضح وجهة نظري بس الظاهر كنت متوترة

وكان صوتي عالي نوعا ما فزدت الطين بلة

المهم مالكم بطول السيرة دخل غرفته وأنا انشغلت بالبيت

بعدين طلع من الغرفة ومعصب وقلي أنا ماني طايقك

طبعا أنا بعرف إنه كلامه تحت ضغط العصبية ومايقصده

أكيد مارديت عليه ولاكلمة

وكنت أرضع بنتي وأنا أفكر كيف أقرب عليه وأراضيه بس من غير مايأذيني

لأنو في حالات الغضب ماينتبه على نفسه شو يسوي

المهم

قبل ماأخلص رضاعه هو جاء وراضاني وقلي حقك علي وطبعا أختكم مابتصدق

على طول بترضى وبتنسى <<<<<< تعودت على عصبيته

المهم بعد ماروقنا

دخل على الغرفة اللي دخل عليها وهو معصب وجاب بيده

قطعة قماش مقطعة

وإذا به التيشيرت اللي كان لابسه لما عصب

من عصبيته شعر إنه لازم يكسر شي ويفرغ مابداخله

فما وجد نفسه غير مسك بلوزته بأسنانه ثم مسكها بيديه ومزقها

طبعا فداه ألف بلوزة

بس والله لما وراني ياها خفت وقلت له

هذه مو عصبية طبع هذا مرض ولازم تتعالج منه

الآن إخوتي وبعد أن سردت لكم ماحصل

يمكن في تفاصيل زائدة ولكن حبيت إنه تعرفوا الضغوط

وتعرفوا إنه طيب وحنون بدليل إنه شعر بعصبيته

أنا ماني خايفة على نفسي

ولكن لاأخفيكم خايفة على أطفالي

يعني تصورا مزق بلوزته أمام ابني

بالتأكيد ستأثر عليه

وبنفس الوقت خايفة عليه هو

لأنو والله هذا مرض ووضع غير طبيعي

فهل في عندكم حل أو حتى إقتراحات

أقدر أعملها عشان أساعده ويخفف شوي من هالعصبية

طلبتكم المساعدة فلا تردوني

وإذا في أي استفسار أنا جاهزة

دمتم جميعا بحفظ الرحمن

تحياتي [/color][/frame]

هذا موضوع جدا مفيد عن الغضب والعصبيه الزائده00 وكيفية العلاج00 ارجو ان ينفع به00

روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال (لا تغضب) فردد مرارا قال (لا تغضب) رواه البخاري.
ثبت علميا أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسى يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب أو التي تخرج منه إلى الأوعية الدموية مع كل واحدة من هذه الانقباضات أو النبضات وهذا بالتالي يجهد القلب لأنه يقسره على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض أن يؤديه بصفة عادية أو ظروف معينةإلا أن العدو أو الجري في إجهاده للقلب لا يستمر طويلا لأن المرء يمكن أن يتوقف عن الجري إن هو أراد ذلك إما في الغضب فلا يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه لا سيما وإن كان قد اعتاد على عدم التحكم في مشاعره وقد لوحظ أن الإنسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعى حيث إن قلبه يضطر إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد المطلوب كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب هذا بخلاف الآثار النفسية والاجتماعية التي تنجم عن الغضب في العلاقات بين الناس والتي تقوّض من الترابط بين الناس ومما هو جدير بالذكر أن العلماء كانوا يعتقدون في الماضي أن الغضب الصريح ليس له أضرار وأن الغضب المكبوت فقط هو المسؤول عن كثير من الأمراض ولكن دراسة امريكية حديثة قدمت تفسيرا جديدا لتأثير هذين النوعين من الغضب مؤداه أن الكبت أو التعبير الصريح للغضب يؤديان إلى الأضرار الصحية نفسها وإن اختلفت حدتها ففي حالة الكبت قد يصل الأمر عند التكرار إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأحيانا إلى الإصابة بالسرطان أما في حالة الغضب الصريح وتكراره فإنه يمكن أن يؤدى إلى الإضرار بشرايين القلب واحتمال الإصابة بأزمات قلبية قاتلة لأن انفجار موجات الغضب قد يزيده اشتعالا ويصبح من الصعب التحكم في الانفعال مهما كان ضئيلا فالحالة الجسمانية للفرد لا تنفصل عن حالته النفسية مما يجعله يسري بسرعة إلى الأعضاء الحيوية في إفراز عصاراتها ووصول معدل إفراز إحدى هذه الغدد إلى حد سدّ الطريق أمام جهاز المناعة في الجسم وإعاقة حركة الأجسام المضادة المنطلقة من هذا الجهاز عن الوصول إلى أهدافها الأخطر من ذلك كله أن بعض الأسلحة الفعالة التي يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه والمنطلقة من غدة حيوية تتعرض للضعف الشديد نتيجة لإصابة هذه الغدة بالتقلص عند حدوث أزمات نفسية خطيرة وذلك يفسر احتمالات تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية في غيبة النشاط الطبيعى لجهاز المناعةوصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بعدم الغضب ومن هنا تظهر الحكمة العلمية والعملية في تكرار الرسول صلى الله عليه وسلم توصيته بعدم الغضب.



الغضب وآثاره السلبية .... يقول الدكتور أحمد شوقي ابراهيم عضوالجمعية الطبية الملكية بلندن واستشاري الامراض الباطنية والقلب .. أن الميول الانسانية تنقسم الى أربعة أقسام , ويختلف سلوك وتصرفات الاشخاص باختلاف هذه الميول ومدى السيطرة عليها : الميول الشهوانية وتؤدي الى الثورة والغضب .. الميول التسلطية وتؤدي الى الكبر والغطرسة وحب الرياسة .. الميول الشيطانية وتسبب الكراهية والبغضاء للاخرين . ومهما كانت ميول الانسان فانه يتعرض للغضب فيتحفز الجسم ويرتفع ضغط الدم فيصاب بالامراض النفسية والبدنية مثل السكر والذبحة الصدرية . وقد أكدت الابحاث العلمية أن الغضب وتكراره يقلل من عمر الانسان . لهذا ينصح الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين في حديثه لا تغضب وليس معنى هذا عدم الغضب تماما بل عدم التمادي فيه وينبغي أن يغضب الانسان اذا انتهكت حرمات الله ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لمن يغضب واذا غضب أحدكم فليسكت .. لان أي سلوك لهذا الغاضب لا يمكن أن يوافق عليه هو نفسه اذا ذهب عنه الغضب ولهذا يقول الرسول صلى الله عليه وسلم لا يقضين حكم بين اثنين وهو غضبان .. والقرآن الكريم يصور الغضب قوة شيطانية تقهر الانسان وتدفعه الى أفعال ما كان يأتيها لو لم يكن غاضبا فسيدنا موسى .. ألقى الالواح وأخذ برأس أخية يجره إليه .. فلما ذهب عنه الغضب .. ولما سكت عن موسى الغضب اخذ الالواح .. وكأن الغضب وسواس قرع فكر موسى ليلقي الالواح .. وتجنب الغضب يحتاج الى ضبط النفس مع ايمان قوي بالله ويمتدح الرسول صلى الله عليه سلم هذا السلوك في حديثه .. ليس الشديد بالصرعة وانما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب .. ولا يكون تجنب الغضب بتناول المهدئات لان تأثيرها يأتي بتكرار تناولها ولا يستطيع متعاطي المهدئات ان يتخلص منها بسهولة ولان الغضب يغير السلوك فإن العلاج يكون بتغيير سلوك الانسان في مواجهة المشكلات اليومية فيتحول غضب الانسان الى هدوء واتزان .... ويضيف الدكتور أحمد شوقي .. أن الطب النفسي توصل الى طريقتين لعلاج المريض الغاضب .. الاولى : من خلال تقليل الحساسية الانفعالية وذلك بتدريب المريض تحت أشراف طبيب على ممارسة الاسترخاء مع مواجهة نفس المواقف الصعبة فيتدرب على مواجهتها بدون غضب أو انفعال .. الثانية : من خلال الاسترخاء النفسي والعضلي وذلك لأن يطلب الطبيب من المريض أن يتذكر المواقف الصعبة واذا كان واقفا فليجلس أو يضطجع ليعطيه فرصة للتروي والهدوء .. هذا العلاج لم يتوصل اليه الطب الا في السنوات القليلة الماضية بينما علمه الرسول صلى الله عليه وسلم لاصحابه في حديثه .. اذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فاذا ذهب عنه الغضب أو فليضطجع.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاج العروس (المشاركة 1822701) يالله نشكرك يادكتور لانني لي زوج اعوذ بالله من عصبيته مرة عصب وصار يضرب راسه بالحائط عده مرات وبقوه وانا خفت عليه ودفعتهه ورايت الحائط مهشم والحائط قوي جدا واشياء اخرى كثيره يذهب عندما يتضايق اجلكم الله الى الحمام ويقفله ويبقى يصرخ بااعلى صوته ووووووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -نوران- (المشاركة 1822622) الموضوع للأسف غير ظاهر عندي