انقذونى...بدات أفقد جزء من ذاكرتى وتركيزى!
 

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

انا امراة متزوجة من 20سنة وعندى ابناء وحياتى مع زوجى تقريبا ممتازة ولاتخلو من منغاصات اعانى من مشاكل عميقة من أهلى واعانى من ضغوط نفسية كبيرة بسبب ذلك امتدت مع الايام مع ابناء فهم مراهقين وكنت اعانى فى مور مع والدهم وصبرت نفسى على اساس ان يكبروا يعوضونى ولكنهم الان يسيرون فى خطى والدهم وهذا بذا يتعبنى اكثر واكثر

اصبحت كثيرة التفكير فاى قرار او اى طلب اتقدم به يقابل بالرفض او التاجيل ولابد من النزاع معاهم حتى احصل على ماريد وهذا سبب لى ضغط نفسى لايقاوم

الحاصل:

اننى اصبحت ارغب بالنوم كثير وبسبب كثرة التفكير بدات افقد جزء كبير من ذاكرتى ماعدت اتذكر شى وبدات اشعر انى قريبا سانهار جدا

ماعدت احتمل الوضع واريد ان اخرج نفسى منه

حبيبتي ساكتة على نفسك ليه لازم تذهبي للطبيب بسرعة شديدة
استيقظي باكرا صباحا و اذهبي للطبيب العام الذي قد يحولك لطبيب أعصاب للتأكد أن السبب ليس عضويا
إذا كان عضويا فالعلاج سهل إن شاء
و إن كان نفسيا فالعلاج متوفر أيضا
لكن يجب أن يراك طبيب نفسي و ليس اخصائي نفسي
ربنا يسهلك أمورك
حاولي تبعدي لفترة عن الجميع لأخذ فترة راحة و علاج

أختى معذرة لم أفهمك كيف تصفين حياتك مع زوجك انها ممتازة وكيف ترفضين ان يمشى ابناؤك على خطى والدهم؟؟؟!!

اختي الذاكره و النوم هذي كلها لانه جسمج قاعد ينبهج انج ما اتاذين روحج اكثر من جذي .. روحي الطبيب في فيتامينات و قللي النوم لانه النوم اييب الخمول لسائر الجحسد مو بس المخ .. و فكري اب صحتج لانه الي قاعد تسوينه مو زين كلش
اختج بني

اقول اختي تصرفك مو زين لنك تكتمي نفسك لحد الانفجار هذا مو زين لصحتك

عزيزتي . .

لاترهقي نفسك من لاشيء والضغوط التي تتكلمين عنها فترة وتعدي . .

احمدي الله على نعمه التي من عليك بها فلديك زوج ممتاز {على حد كلامك}

ولديك ابناء فهم زينة الحياة الدنيا . .

وان كنت تعانين من تعامل ابناءك معك فبإمكانك التقرب منهم واحتوائهم اكثر . . .

ولاتنسي انهم الآن في مرحلة المراهقة فهي اصعب مرحلة عمرية في التعامل معها . . .

ألجأي الى الله وادعيه بأن يهدي لك أبنائك . . .

أكثري من الإستغفار فهو يريح النفس وله فوائد عديدة في حياتك . . .

أفتحي إذاعة القرآن في منزلك فذلك يساعد على التخفيف من حدة القلق والتوتر . . .

أعانك الله وحفظك لأبنائك ، ،

وشكراً .

اختي لا تتعبين نفسك اكثر من كذا ..انا رايي من راي الاخت نوران ..لازم تروحين عند طبيب بأسرع وقت.كلو و لا صحتك

اللهم اهدى اولادها يارب العالمين

جزاك الله خير على الرد الطيب
وكلامك سليم يجب ان أذهب الى الطبيب لعله يصرف لى فيتامينات ومنشطات
لانى اعانى من خمول غير طبيعى
وحاولت مرة ان ابتعد عن البيت وذهبت عند اعز صديقاتى ولكن مكالمات زوجى تلاحقنى يطلب العودة فهو يستخلى بالبيت لو حده لان الابناء لايمكثون فيه طويلا وان مكثوا اصبحوا بغاية الازعاج والفوضى