![]() |
اريد تمارين لشد المعده و الصدر
اخواتي بدات ولله الحمد:18: تمارين لشد الجسم :22:جراء التخريب بعد:( الولادتين والحمدلله
:29: بس حابه اسال اذا احد عندها خبره في تمارين شد المعده وتمارين شد الصدر واللي تجاوبني وعد اني راح ادعيلها اليوم في وقت السحر :11:... |
حبيبتي اذا حابه بطنك بالذات يكون مشدود
استمرررررررررررررررررررررري على التمارين لاتتركيها ابدا انا زيك بس للاسف تركتها وبين فتره وفتره ارجع اعيدها نصيحه مني لاني كنت مع مدربه ونصحتي اني استمر وكمان اكثري من شرب الماء والتنفس السليم وقت التمارين |
اقتباس:
اهلا فيكي حبيبتي مشكورة على النصيحه طيب اذا ما فيها كلفه كيف التمارين اللي كنتي تتمرنيها للصدر وجزاك الله خيرا وجعلها في موازين حسناتك ورد الله اليكي اولادك ردا جميلا عاجلا غير اجل |
إي والله خلونا نستفيد اللي عندها فكره عن التمارين تفيدنا
ابي انضم لنادي ام موضي |
اقتباس:
وشكرا على تشجيعك والله حمستيني اختي يلا نتعاون عسى الله يعينا على التمارين ويديمنا عليها اختي الحبيبه اسمي ام مودي |
الاشراف / عفوا يمنع اضافة روابط خارجية لمواقع او منتديات
نتمنى الالتزام بهذا البند من بنود الكتبابة فى المنتدى رقم 16 ... وشكرا |
تفضلى هذة الموضوعات المهمة اتمنى انها تفيدك
كيــــف تشدين بطنك في سبعة أيام؟؟ تمارين رياضية للحفاظ على رشاقة الجسم بعد الولادة * * * تمارين لشد الثدى طريقه لتكبير وتصغيرو شد الصدر ممكن انك تعملى بحث فى القسم عما تريدى ستجدى الكثير من الموضوعات والمشاركات المفيدة جدا دمتى بكل الخير |
اقتباس:
اختي الحبيبه جزاك الله خيرا وجعله الله في موازين حسناتك |
جزاكم الله خير.
|
اقتباس:
يعني راح تنضمي للنادي معانا يلا تنرفع همات بعض:18: |
الساعة الآن 11:48 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©