منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الرياضة و النفاس

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - الرياضة و النفاس (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=169858)

libra

05-08-2008 01:44 PM

الرياضة و النفاس

السلام عليكم :

حبيت اعرف ازا في حد عنده معرفة عن الرياضة في فترة النفاس .. انه ممكن ارجع امارس التمارين الرياضة زي اول في فترة النفاس .. هل ممكن انه الرياضة تزيد من نزف الدم في النفاس ؟؟ .. ارجو الافادة

ملَك شادي

05-08-2008 04:29 PM

ماجربت والله بس الي بعرفو انو في فترة النفاس لازم تتحركي بس باعتدال
يعني تمارين خفيفة تمارين سويدية يعني
بس الرياضة متل اول بترجع بعد النفاس
بتبدي اسبوع بتالسخين لحتى يتمرن الجسم بعدين بترجعي بالتدريج متل اول

ساعة خطر

06-08-2008 12:35 AM

حتى انا في النفاس واسوي رياضه خفيفه جدا بس البس حزام واسوي كريم روك خذيته من الصيدليه صار لي الحين 5 ايام من استخدمته ان شاء الله ايب نتيجه وان مسويه عمليه قيصريه بس بعد عشر ايام

libra

06-08-2008 02:04 PM

ملك شادي و ساعة خطر شكرا على المرور .. تحياتي

علامة الجودة

06-08-2008 08:23 PM

الحمدلله عالسلامة اختي و ألف مبروك الله يخليلك "سدرا" وتفرحي فيها

انا الدكتور سمحلي بالمشي من غير تعب بأيام الأربعين و الرياضة بعد الأربعين ... والحمدلله اليوم خلصت الأربعين على خير .. الله يتمملك أربعينك على خير ان شاء الله

saapna81

07-08-2008 04:45 AM

حبيباتي الرياضه بالنسبه للولاده الطبيعيه بعد اتمام شهرين..
أما الولاده القيصريه بعد اتمام 6 أشهر..
مبروك للي قاموا بالسلامه وعقبال الحوامل..في رعايه الله..

f=m	07-08-2008 06:28 AM

رياضتها خفيفه اختى وبعد ما تريحين ولها طرق معينه

الساعة الآن 01:47 PM.