ابي اسمن 5 كيلو بس
 

انا طولي 157 ووزني 39 كيلو معالم الانثوية مختفية لم يزد منذ 7 سنوات ولله الحمد
أكلي مره قليل توصل لقيمات مااصل لحد الشبع يمكن اقول لكم ماعمري حسيت بالشبع هذا الشيء فرحانه فيه اني بطبق الحديث النبوي لون وجهي وجسمي مصفر من قلة الاكل أدوخ اذا مااكلت شيء ولا استطيع ان اوقف كثير اذا اكلت نص ساندوتش الصباح نوعا ما تنتهي المشكلة الا اذا جاءت الدورة الشهرية تسبب لي دوخة ولا استطيع ان اقف مشكلتي اني انسانه كثيرة التفكير دراستي تشغلني عن اكلي وانا ولله الحمد ربما مذاكرتي كثيرة انها لا تجزي فربما لسوء التغذية

غير ذلك عندي لما اكل كثير تمغصني بطن واذا اكلت شيء كثير عالطول اخرجه


فياليت لو في مأكولات مثلا بالتحديد تظهر المعالم الانثوية وماطلع لي كرش

اختي الان كم مره احتاج عشان اروح لاخصائية

انا احتاج لنظام غذائي صحي

يعني بدل مايكون اكلي قليل اكل اكل صحي

انا ابي اغير من وضعي عشان لا احس بالدوخة

ربنا يكون في عونك
لي قريبة كانت تعاني مثل ما تعانين منه و أخدت فاتح الشهية لمدة طويلة و الآن أصبحت دبة ما شاء الله :)
اذهبي لأخصائية تغدية كما قال الإخوان و لا تهملي نفسك فالأمر ضروري

أختي فيه حبوب في الصيدلية
فاتحه لشهيه أسمها [مسي جول]..
تخليك حتى تقومي من النوم تدورين الأكل
أستخدميها حسب التعليمات اللي في النشره اللي تجي معاها ..
بس عليك تاكلين اللي يفيدك موخرابيط يعني [فول. قرصان . حلويات . خضار . فواكه . سلطات .. يعني أهم شي يكون
أكل مفيد ويسمن ........... وإنشاء الله تستفيدين وتطبقين .. وتراها تزيد في النوم شوي ..
وبصراحه أختي تستعملها قدلها شهرين والحين دبى ........ أهم شي وحده متحمسه ..

اختي مدام كل شي صحيح وصحتك الحمد لله
ايش فايده زيادة وزن ومعها امراض
اعملي تحاليل دم وبول وبرواز افضل للتأكد انوه ما فيه مشكله صحيه
ااحيانا يكون فيه دود او قرحه بالمعده او نقص فيتامينات مثل ب او خلل بامتصاص الغذاء وو ووو (هذا حسب ما ششوفته من مواضيع )
واكلي عسل وحلبه وتين كم مره اقرا انهم يزيدو الوزن

والمشهي اذا عندك مشكله لا فائده له فلا تتوخذي شي دون استشاره طبيب