![]() |
متاعب الحمل الشائعة ... و كيفية التغلب عليها .. ملف هام للحوامل
[size="5"]السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اثناء تصفحي جريدة القدس الصادرة في الاراضي المحتلة وجدت مقالا في الصفحات الداخلية بقلم الدكتورة عبير مبارك يتحدث عن اهم الاعراض التي تصيب الحامل و سأنقل لكم ما كتبته الدكتورة بتصرف فقد أشارت إلى أن أكثر حالات الحمل صحة تسبب سلسلة من الاعراض التي تزعج المرأة الحامل و اهم الحالات التي تشكو منها هي الغثييان و الدوار و الإجهاد حو غيرها من الاعراض تحدثت الدكتورة عن الأعراض التالية و تحدثت باختصار عن طرق التغلب عليها غذائيا و هي :[/size]
أولا الغثيان : تعاني منه النساء الحوامل في الغالب في الشهرين الاول وا لثاني و قد يمتد حتى الشهر الرابع و هناك بعض النساء تستمر عندهم الاعراض حتى نهاية الحمل ، عموما يختفي العرض بتقدم الحمل ، و يصاحب هذا العرض حدوث قيء أحيانا في حين قد لا تشعر بعض النساء في هذا العرض إطلاقا و للتغلب على الغثيان ينصح طبيا بما يلي :
نكمل في الحلقة التالية عن الدوار والاغماء |
مشكور ... جزاك الله كل خير...وبانتظار البقيه
|
ينقل حيث مكانه الأنسب ..
جزاك الله كل الخير على هذه المعلومات الخفيفة والسهلة لكل حامل بانتظار بقية الأجزاء .فتح الله عليك |
الدوار و الاغماء
و السبب في ذلك الانخفاض الطبيعي في ضغط الدم او بسبب ضغط الرحم المتضخم على لااوعية الدموية مما يؤدي الى انسدادها في كلتا الحالتين تقل كمية الدم الواردة الى الدماغ و من الشائع الشعور به عند الاستلقاء أو القيام من وضع الجلوس للتغلب على نوبات الاغماء
نزيف اللثة يصيب نزيف اللثة المراة الحامل نتيحة التعيرات الهرمونية و تصبح اللثة سهلة النزف و شديدة الالم و التورم و تعود اللثة الى حالتها الطبيعية بعد الولادة وللتخفيف من هذه الحالة يجب تنظيف لااسنان يوميا مع استخدام خيط الاسنان في حالة النزف المتكرر و الالم الشديد يجب الذهاب الى طبيب الاسنان دوريا خلال فترة الحمل اللهاث و صعوبة التنفس تشوكوا الحامل في الشهور لاولى من الحمل من صعوبة التنفس بسبب تأثير هرمون البروجستيرون على المخ مما يجعل الحالم تتنفس بعمق أكبر اما في الثلث الاخير من الحمل يحدث انقطاع النفس و اللهاث بسبب ضغط الرحم المتضخم على عضلة الحجاب الحاجز الذي بدوره يضغط على الرئتين اما خلال الاساببيع الاخيرة تلاحظ الحامل سهولة في التنفس بسبب نزول الجنين الى اسفل الرحم استعدادا للخروج فيخف الضغط على الرئتين يساعد الجلوس المريح و الاستلقاء على تخفيف قصر النفس اما في حالة اشتداد ضيق النفس او صاحبها الم في الصدر فيجيب مراجعة الطبيب الحلقة القادمة عن
|
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووور اخي على هالمعلومات
|
جزاك الله خيرا
الله يقوم زوجتك بالسلامة ويرزقكما الذرية الصالحة |
الف شكر
|
الإمساك
يصيب الامكساك اكثر من نصف النساء الحوامل و هو ناتج عن تأثير هرمون البروجستيرون في ارخاء عضلات الامعاء على لاافتبطؤ انقباضاتها و بالتالي تقل القدرة على دفع الفضلات الى الخارج كما ان تناول اقراص الحديد يساهم في حدوث الامساك و للتغلب على هذه المشكلة
حرقة الفؤاد ان سوء الهضم وحرقة الفؤاد يصيبان كل امرأة حامل تقريبا و ذلك ايضا بسبب البروجستيرون يمكن التغلب على عسر الهضم أو حرقة الفؤاد باتباع ما يلي يصاب الصمام الواقع بين اسفل المريء و فم المعدة الذي يعمل على منع ارتجاع احماض المعدة الى اعلى باتجاه المريء مسبا تهيجا مع الم و حرقة في الصدر . كما تشكو الحامل من حرقة الفؤاد في الاشهر الاخيرة من الحمل حيث يزداد الضط من الرحم على المعدة فتختل قدرتها على هضم الطعام بشكل جيد كما يساعد لعى انبعاث هذا الالم تناول وجبات كبيرة من الطعام او عدم مضغ الاكل جيدا او الاكثار من تناول المأكولات الدسمة مما يؤدي الى عسر الهضم
|
|
الدوالي هي عبارة عن تورم و انتفاخ في اوردة الساقين مع تمددها و تعرجها وتصبح مرئية و ملاحظة تحت الجلد وتظهر الدوالي بسبب ضغط الرحم على الاوردة داخل الحوض و الساقين مما يجعل الدم يتجمع فيهما وللحد من هذه الحالة
البواسير هي عبارة عن اوردة منتفخة في منطقة المستقيم و لاشرج ، و قد تصيب حولي 50% من الحوامل ، و تحدث بسبب ضغط الرحم على الاوردة و تسوؤ عند حدوث الامساك ، فتشعر المراة الاحمل بالالم اثناء التبرز مع الاحساس بتضخما لاوردة و احيانا يحدث نزيف اثناء التبرز ومن الامور المساعدة لتلك المشكلة
|
الساعة الآن 08:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©