|
حرق السعرات الحراريه
اخواتي انا اشتريت جهاز للجزء السفلي من الجسم ومع حبل مطاط لليدين اسمه Stepper هو مثل صعود الدرج ويجسم المؤخره والفخوذ بشكل رائع صراحة.. لدي صديقه اشترته من سنه تقريبا وهي كانت من النوع الكبير بالضافه للحمل والولاده، فاستعملت هذا الجهاز مع رياضة الجسم العلوي. فانا بس محتاجه اخس من 3 الى 5 كيلو لا اكثر واحس بان الدهون بادات تتراكم في القسم السفلي. هذا الحهاز له مؤشر حرق السعرات الحراريه (calories) والمده وعدد الخطوات. فسؤالي كم سعره حراريه في اليوم استطيع ان احرق لإنقاص 5 كيلو في شهر؟ وهذي صورته http://http://www.pycfitness.com/ste...TT_Stepper.jpg |
ينقل لعالم اطباق الرجيم والحمية
|
ما طلعت الصوره
يصراحه كان نفسي افيدك بس انا عندي جهاز الاوربت تراك وبحرق تقريبا 60-100في اليوم نعمه كريم 5كيلو مش كتير بتقدري تنزليهم بسرعه ان شاء الله حد من الاعضاء يفيدك تحياتي |
| الساعة الآن 11:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©