منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   بطني شكله رهيب (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=175281)

لمسه حنونه 30-10-2008 10:40 PM
بطني شكله رهيب
 

دانة الرياض 30-10-2008 10:49 PM
الله يعنينك اختي .. بس الكرش في هالفتره طبيعي .. وانصحك ما تسوين شي .. لين توقفين رضاعه .. وترى كل ولاده يكون البطن اكبر من اللي قبلها

ملَك شادي 30-10-2008 11:57 PM
احسن اشي رياضات البطن والمشروبات الساخنة قصدي اعشاب زي النعناع والشاي الاخضر والزنجبيل
وبالنسبة لوزنك مبدئيا لازم تنزلي 19 كيلو وبصير طولك 165ووزنك 65
وبعدها لازم تنزلي كمان 5 او 10 كيلو
يعني قدامك مشوار طويل
اهم شي الابتعاد عن الدهون وكتري خضرة واكل دهون ودسمه قليل

وريااااااااااااااضة بس مش هلأ بعد الاربعين

والله يهون عليكي

sa33 31-10-2008 12:01 AM
جربى تربطى بطنك بعد الولادة على طول

الزهره النرجسيه 31-10-2008 05:02 PM
بعد الولاده مايرجع الجسم بسرعه بس حاولي تمشين وادهني الأماكن الي تبين تنحف يوميا بزيت الزيتون وخل التفاح بنسب متساويه وخليك ساعتين او اللي تقدرين عليه واذا مشيتي ساعه افضل وبأذن الله تشوفين الفرق واياك والحزام يضر الأرحام ان شاء الله اني افدتك

لمسه حنونه 31-10-2008 07:02 PM
دانة الرياض........شكرا على مرورك الكريم
ولكن اخاف ان يزيد كرشي اذا انتظرت لين اوقف الرضاعة

ملك شادي ......شكرا على مرورك الطيب
ادري المشوار طويل جدا جدا...قرأت عن الاعشاب وحتى اشتريت مراميه ولكن خفت ان استعملها لاني ارضع ابنتي

sa33...... شكرا على مرورك الكريم
وهذاني رابطه بطني ولكن للاسف انا اهملت نفسي بعد الولادة الاولى

الزهرة النرجسية.....شكرا على مرورك الطيب
كم مرة في اليوم يعني هل ينفع مره عند الاستيقاظ ومرة عن النوم ادهن بطني

ملَك شادي 31-10-2008 09:47 PM
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لا
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لا
حضل اقلك لالالالا

المرامية لاااااااااا في فترة الرضاعة بتقلل الحليب
هالاشي معروف عنا من زماااااااااااااااااااااان

انسي المرامية طول فترة الحمل والارضاااااااع

الشاي الاخضر و النعناع امنين وكويسين

ياخذني الوله 31-10-2008 09:55 PM
اختي سمعت ان خل التفاح الطبيعي تدهنين فيه مع زيت الزيتون وتلفين على بطنك بلاستيك لمدة ساعه وتلعبين رياضه على السير تشوفين النتيجه بس مع تخفيف الاكل

العنود115 01-11-2008 01:24 PM
والله هالكرش مسببه لنا أزمه الله يعين ..حالنا وحالكم واحد ..


الساعة الآن 09:30 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©