|
تقلص عضلات الساق والحمل - جزاكم الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله لماذا يزداد تقلص عضلات الساق مع الحامل وخصوصا فى اثناء النوم فتستيقظ على آلم رهيب نتيجة التقلص وتعانى بشدة ولا تعلم ماذا تفعل لكى يفك هذا التقلص وهل هناك علاج او حل لهذا الآمر جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا وياريت اختنا الدكتورة بنت النيل تفيدنا فى هذا الآمر جزاها الله خيرا وجعل هذا فى ميزان أعمالها |
اولا الله يعافيها من كل سوء بس هذا دليل على نقص الكالسيوم..
لازم تاخذ اقراص الكالسيوم يوميا بالاضافه لشرب الحليب .. ولا تنسوا الضغط الواقع على الساق والقدم بسبب ثقل الجسم . |
اقتباس:
جزاك الله خير الجزاء أختى الكريمة وبارك فيك سبحان الله يعنى نقص الكالسيوم يؤدى الى هذا علما انها تتناول حبوب الكالسيوم ولكن مقله فعلا فى شرب الحليب |
للرفع |
غريبه نقص الكالسيوم يسبب هالشي
لان اغلب الحوامل يصير لهم هالشي معقوله كلهم عندهم نقص كالسيوم؟؟؟؟؟؟ |
فعلا سؤال مهم لطالما اعاني منه
ومتعب جدا... |
يالله ذكرتوني كنت اصحى من النوم على تشنج بالساق :s
اعتقد هذه الظاهره لها علاقه بالحمل لان اغلب الحوامل تصيبهم هذي الحاله |
جبت لكم هذه الكلام البسيط من موقع طبي عن الحوامل
تشنّجات الساق تحدث لدى الحوامل عادة تشنجات في القدم أو الساق، خاصة أثناء الليل أو عندما تمدد أصابع قدميها أو توجهها للأسفل. وكذلك قد تحدث تشنجات الساق عندما ينقص الكالسيوم فى الغذاء. ما العمل: - أكثري الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم, مثل اللبن الحليب واللبن الزبادي والجبنة والسمسم والخضار الورقيه. - إذا حصل تشنج فى قدمك أو ساقك : http://www.mawared.org/hfap/?q=syste...hapter6-6a.jpg راجعي المستشفى إذا استمرت التشنّجات رغم الإجراءات السابقة |
لا تستهونوا بكميه الغذاء اللذي يمتصه الجنين من الام وخاصه الكالسيوم ..
تخيلوا انسان اخر يبني جسمه من الام مهما كانت تاخذ اقراص الكالسيوم وتحرص على شرب الحليب واكل منتجات الالبان قد لا تكفي .. الله المستعان ويؤجرنا على هذا التعب .. |
جزا الله خير على كل من شارك |
| الساعة الآن 02:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©