ترهل الصدر بعد الفطام
 

كيف السبيل شئ جميل الرضاعه والاحساس بقوة الارتباط بينك وبين ابنك ولكن جاء الفطام وياويلي صغر حجم الثدي وترهله ماهو الحل ياجماعه

الإشراف :

تم تعديل العنوان ليتضح المضمون ..

ارتدي طول الوقت الحمالة bra حمالة الصدر
ماتشلحيها ابدا
اعملي تدليك بصدرك بزيت الزيتون الدافي
لما تكوني بتاخدي دوش
سخني المية كتير عقد تحمل جلدك
ودلكي صدرك حركات دائرية
بعدين لما تنتهي رشي مية سخنة ووراها مية بااااااااردة قد متقدري

ونشفي والبسي ملابسك
بس التدليك قبل الرش لما يكون جلدك في حالة طبيعية
لانو لو حطيتي مية سخنة بعدين باردة حينشد الجلد
ولو قعدتي تدلكي حيصير ممكن تمزق او الم او شد في الصدر يعني مش كويس عالانسجة

أخيه سمعت انو فيه تمارين بالصالون تساعد على تحسين الثدي!!!!
جربيها وافيدنا بعد ذلك
ان شاء الله تستفيدي واجعلي من دعاء ك نصيبا

هل جربتيها هادي الطريقه ؟؟؟

ياريت لو فيه حل
انا كمان بعاني من نفس الشيء

لم اجربها لكن مدربه صالون اخبرت احدى زميلاتي وجربيها واخبرتها كمان مساج بزيت اليزيتون مفيد
وادعي لي لو ضبطت وانصحيني ايضا لأني احتاجها
واعملي بحث بالنت أأخيتي
لا اله الا الله

انا بعدني ارضع واحس اني ترهلت بعد ..

لازم الصدر بعد الرضاعه ألا ما يكون فيه ترهل بس أنتي أخلطي خل التفاح مع زيت الزيتون ورشي على الصدر قبل الحمام ولما تدخلي تتروشي أعملي مثل ماقالت الأخت ملك شادي وكمان الرياضة حقة الصدر جدا جدا مفيييدة وهي أنك توقفي بأستقامة وتصفقي بيديك على الخلف في اليوم 100 مرة من جد بتحسي فرررق كبيييير خلال فترة بسيطة