ما الافضل بعد الولادة
 

حبيباتي انا سوف الد باذن الله بعد شهرين او شهر ونصف وولادتي ستكون بعملية لان طبيعة الحوض عندي ضيقة كما قال الاطباء
حبيباتي اريد منكم مساعد ماذا افعل بعد الولادة وما هي نصائحكم بعد الولادة يعني ماذا اكل وماذا اشرب اريد كل شي رجاء ان تخبروني

الله يقومك بالسلامة
انا ولدت قبل شهرين طبيعي
حقلك شو تعملي رغم اني ماالتزمت بكل شي 100%السبب اني بغربة بالتالي مش حقدر اقوم اطبخ وهيك

المهم لازم تشربي قرفة كل يوم عشان تنظف الرحم عندك كويس
وذلك
بانك تجيبي اعواد قرفة تغليهم في لتر مية عشر دقايق بعدين تطفي عليهم لتاني يوم
وحليهم بعسل السدر كويس للرحم

اشتري من هلأ دجاج مقطع لتعملي شوربات الك خاصة شعرية وفريكة وبرغل و خضار ودجاج وهيك
كلي خضار وفاكهة كتير
عشان الامساك اول الولادة بكون فيه امساك وهادا بعمل غازات تنتقل لطفلك بالحليب فحاولي تتجنبي الامساك بالخضار والفاكهة والخس وخلي الدكتور احتياط يكتبلك على ملين لاول كم يوم

اشربي كل يوم شومر وينسون وكراويا وكمون اغلي مية وحطي عليهم شوي من كل نوع وغطي عليهم واشربيهم في فنجان

كلي كل يوم 7 تمرات الصبح وحليب و شوية عسل سدر عشان ادرار الحليب وصحتك العامة

في اولادة الطبيعية بكون في اهتمام خاص بمراهم و غسولات للمنطقة الحساسة عشان الخياطة ومكان الولادة
لكن ماعندي علم ازا تستخدميهم في القيصرية
اسالي الدكتور طبعا عن كيفية العناية بالجرح

اتمشي كل يوم شوي عشان جرحك يشفى بسرعة

وازا تزكرت شي تاني حقلك
والله يقومك بالسلامة

انا دخلت أدعيلك الله يقومك بالسلامة انتي و البيبي و ان شاء الله الله يسهل عليك و تولدي طبيعي
بالنسبة للنصائح ملك كفت و وفت يعطيها العافية .. بس طريقة غلي القرفة لازم تغلي مي و بعدين تحطي القرفة فيها و تتركيها 10 دقايق و تشربيها عشان الزيوت المفيدة ما تتطاير و من المهم لنفاس انه تدفي حالها