|
اريد ان ازيد وزني سؤال عن الحلبة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنااااااااااااات بلييييييييييييز ساعدوني ابي امتن (ازيد وزني) ابي امتن بسرعه لاني واااااااااااايد ضعفت وزني نزل من 58 الى 50 انا طولي 173 و ابي اوصل 65 يعني ابي 15 كيلو عشان يطلع جسمي حلو بلييييز لا تقولون لي شوكلت و شبس و حلويات لاني 24 ساعه اكل شوكلت و اشرب عصاير صديقتي تسوي رجيم تبي تضعف فتقول لي الاشياء اللي تبتعد عنها عشان انا اكلها بس ما في فايده نصحتني بالحلبه مع كوب حليب و سكر بس زوجي يقول الحلبه الغير مطحونه ما منها فايده و المطحونه ما اقدر استحملها و انا صدري صغر من بعد الولاده و الرضاعه فقلت لازم امشي عالحلبه عشان يرد صدري اذا عندكم طرق تمتن اكتبوها و اذا عندكم اقتراحات في استخدام الحلبه بطرق اخرى بعد اكتبوها و جزاكم الله خير |
اختي k2k2 أنا كنت اغلي بذور الحلبة بالماء
أشرب الماء و بعدها آكل البذور مع العسل او المربى أي شي يحليها لأنها مرّة كتير و فتحتلي شهيتي جربي حبوب الفيتامين خاصة اللي فيها فيتامينات الb و الحديد بتفتح الشهية الرضاعة بتنحف على فكرة حاولي ما ترضعي طفلك كتير يعني لما يصير سنة افطميه و عطيه حليب بقري عادي ممكن انك تاكلي بين الوجبات و في أنواع من التمارين الرياضية اللي بتكبر العضلات و بتعمل شكل حلو للجسم لكن بدك بروفشنل يشرحلك طريقتها انا ما بعرفها حاولي من وقت ما بتستقظي من النوم تبدئي بالأكل و اطبخي او اشتري أشياء انتي بتحبيها و خليها عندك بالبيت دائما بحيث تروحي و تجي و تاكلي منها هي الأمور اللي تذكرتها حالياً اذا تذكرت شي تاني برجع للموضوع ان شاء الله |
يا سبحان الله ........ناس دور نحافه وناس ادور سمن .........ياريت تعطيني من النحافه اللي عندك
صح انا مو سمينه كثييير بس اذا اكلت باستمرار الشبس والشوكلت على طول اسمن ......على الريحه يعني ولله في خلقه شؤؤن |
ااااااااااااااااه جيتي عالجرح
ياليت يفيدونا بطريقه للتسمين النحف اذا زاد عن حده ينقلب ضده والمتن لو زاد عن حده ينقلب ضده يعني بالعربي الوسط حلو وليتني أوصل لنص الوسط!!!!! |
هلا خواتي
ماريا: ثانكس عالرد بس بذور الحلبه يابسه (ما قدر امضغها كأنها حصى) انا حاولت اكل حبه و ما قدرت طبعا من بعد ما سخنتها مع الحليب يمكن لازم اغليها اكثر ؟ راح اجرب طريقتج اغليها في الماء و عن الفيتامينات كنت اخذ فيتامينات بي و معاها زنك و حديد و لاحظت اني امتن كل اسبوع كيلو كنت ماخذتها عشان شعري و الحين ابي اخذها بس انساها و مرات اتكيسل لانها كبيره و لازم من بعد الاكل و عن الرضاعه خلاااااااص من زمان اول ما كمل ولدي 3 شهور وقفت الرضاعه اصلا ما في حليب و دايما اشتري الاشياء اللي احبها و 24 ساعه اكل بس كل اكلي يتركز عالشوكلت و الشبس و البسكويت |
اقتباس:
انتي نفس صديقتي وجبه في اليوم تزيد وزنها (سندويتش همبرجر واحد) و انا كل يوم اكل الوجبات السريعه و اتغدى ارز و من غير الشوكلت و الحلويات و ما يبين فيني |
اقتباس:
ان شا الله يزيد وزنج اخت ماريا ذكرتني بالفيتامينات جربي تاخذين هالفيتامينات حبه في اليوم مع وجبه كلمت الصيدلاني و قال لي هي تفتح الشهيه و تقوي الشعر و الاظافر و مفيده للصحه بشكل عام و انا لما استخدمتها كل الناس لاحظوا ان وزني زاد اسم الفيتامينات Nature Made B-complex و في انواع من فيتامينات بي انا اللي استخدمه Stress B-complex مع زنك و فيتامين سي و هاي صورة العلبه http://www.naturemade.com/imagelibra...e/0stressb.jpg |
اقتباس:
اهلا و سهلا k2k2 انتي نحفك ورائي ؟ و لا كيف ؟ هل أنتِ متأكدة انه كل تحاليلك تمام ؟؟ خاصة الدرقية تأكدي منها بالنسبة للحلبة لااااااا شو يابسة لازم تغليها حتى تصبح طرية يعني سلق بمعنى آخر ارجعي للفيتامين طالما وجدتي عليه نتيجة بالتوفيق :30: |
نفس مشكلتي ومشكلة صدري
طيب الحلبه مو تطلع ريحه بالجسم ؟؟ والحبوب بكم اشتريتيها ومن فين؟؟ |
اقتباس:
ورائي؟؟ قصدج وراثي؟؟ لا و تحاليلي تمام بس بتأكد من الغده الدرقيه و بسوي طريقتج بالحلبه و ان شا الله اقدر اداوم عليها ان شا الله برجع للحبوب بس ما ادري وين حطيت العلبه جزاج الله خير اختي ماريا |
| الساعة الآن 12:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©