|
عندي حالة ملل من المذاكرة
كيف حالكم جميعا اتمنى تكونوا بأفضل حال
مشكلتي هذه الايام عندي مللللللللللل من المذاكرة خلاص امتحاني بقيله اسبوعين:24: وانا ميته من القلق وفي نفس الوقت زهقانه وماعندي القدرة على المذاكر احس ان استيعابي قل بنسبه كبيره:( واصبحت كثييييييييييييييرة السرحان:rolleyes: ماهي نصائحكم:confused: ولا تنسوا تدعولي بظهر الغيب ان ييسر الله امرنا وينجحني انا وأحمد |
اولا نسأل الله اعلى القدير ان يوفقك انت وزوجك ويكتبكم من الناجحين الفالحين الموفقين هذا العام وكل عام بأذن الله وان يتم لكم الزواج وان يرزقكم بالذرية الصالحة آمين آمين آمين اما موضوع الملل فيجب ان يكون يومك متنوع ما بين المذاكرة وقرأة القرآن وسماع درس علم فى مسائل ترقيق القلوب مثلا بمعنى يجب ان ترفهى عن نفسك فلا مانع من التنزة لفترة ولو نصف ساعة باليوم وذلك من باب التجديد انا اتذكر عندما كنت ادرس ان والدى رحمه الله كان حريص فى اليوم الذى يسبق الامتحانات على الخروج بى الى احد الحدائق لكى اغير من جو المذاكرة وابعد عن توتر وقلق الامتحانات وفعلا سبحان الله كنت ارجع نشيط جدا ونفسى مقبلة بفضل الله على التحصيل وطبعا لا تنسى كثرة الاستغفار والصلاة على الهادى الآمين صلى الله عليه وسلم وقول سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله فأنها تعين وتعطى الانسان طاقة هائلة بعون الله تعالى وايضا عندما تشعرى بهذا الضيق قولى هذا الدعاء اللهم انى اعوذ بيك من الهم والحزن واعوذ بيك من العجز والكسل واعوذ من الجبن والبخل واعوذ بيك من غلبة الدين وقهر الرجال بأذن الله فورا ستجدى صدرك قد انشرح للعمل ودب بيك نشاط بفضل الله تعالى وببركة هذا الدعاء الذى علمنى اياه الرسول الكريم عليه افضل الصلاة واذكى واتم التسليم ارجوا الا اكون قد اطلت ولكن هذا واجب الى اختى لنا فاضلة وتتميز بالوفاء والاخلاص بارك الله فيك ويتضح هذا من دعائك الى اخواتنا الفضليات فى توقيعك نسأل الله لهم التوفيق والسداد وان نطمئن عليهم وعلى جميع الاخوة والاخوات الغائبين عن منتدنا الغالى |
أختي الفاضلة جميع ما ذكرتي غير صحيح مطلقا ، لكنك بهذا الموضوع سترسخين بشكل يزيد عن السابق ما تعتقدينه
يفترض من أي إنسان أن يكون إيجابيا مع نفسه ولا يبخصها حقها . بمعنى أن تحاولي إقناع نفسك بأنك تستمتعين بالمذاكرة والإطلاع ، وتستدعين كافة الإيجابيات حين تذاكرين فمثلا تقولين أنا أذاكر ويزداد تحصيلي العلمي بشكل سريع أنا أذاكر وأخزن في ذاكرتي معلومات كثيرة وجديدة أنا أذاكر وستتحقق لي فوائد عدة مستقبلا أنا سعيدة بالمذاكرة . ..... الخ أما أثناء المذاكرة فكل إنسان ملول وليس أنتي . قسمي وقتك ، وغيري مكان المذاكرة ، وخذي فترات نقاهة . خذي قسطا من الراحة ، أعطي النوم حقه . غيري أوقات مذاكرتك . غيري أسلوب المذاكرة . تأملي نفسك . يفضل في فترات الراحة والنقاهة أن تدعمي وترسخي وتكرسي الطموحات المستقبلية والنتائج الإيجابية التي سوف تتحقق بالمذاكرة . أفضل أوقات المذاكرة والتي يزداد فيها التحصيل العلمي بمعنى تجمعين معلومات كثيرة في وقت قصير وتتخزن وتترسخ في ذاكرتك بشكل أقوى هي أوقات ما قبل النوم وما بعد النوم . وأوقات ما قبل صلاة الفجر بعد أن تكوني أخذت قسطا كبيرا من الراحة . لتكن الأماكن هادئة جدا . انتبهي من حالات السرحان التي تستهلك جزءا كبيرا من وقتك ، واستبدليها بالتركيز فمثلا مذاكرة ثلاث ساعات فيها سرحان في أوقات مختلفة بما مجموعة نصف ساعة سيعني فقدانك لنصف ساعة مذاكرة فعليا أخذت من وقت الراحة والمذاكرة للمذاكرة !!!! لكن تقسيم أوقات المذاكرة بأوقات قصيرة مركزة يكون أفضل . فقسمي الثلاث ساعات إلى ثلاث أجزاء وبين كل ساعتين خذي قسطا من الراحة مدته خمس دقائق مثلا غيري المكان الذي تجلسين فيه وانقلي تفكيرك إلى أمر آخر يختلف عن الدراسة كليا . ثم عودي للمذاكرة بشكل مركز وهكذا ... ستجدين أنك استفدتي من أوقات الراحة والمذاكرة . أما أن تفتحي الكتاب وتقرأين أو تحلين المعادلات وتطبقي التجارب والأمثلة وأنتي سارحة فهذا لن يفيدك كثيرا |
اقتباس:
نصيحتي مبدئياً أن تنسي أحمد قليلاً ;) شوفي يا ستي .. كلنا مررنا بحالة الملل تلك ... وشخصياً أعتقد أنكِ كلما (دفنتِ) نفسكِ في المذاكرة أكثر كلما زهقتِ أكثر وتمكن منكِ الملل أكثر وأكثر .. وبالتالي وكنتيجة طبيعية لن تستوعبي ما تذاكرينه .. لذلك فإن نصائح الأخوين الفاضلين أبو مريم ومشغوول قيمة ومهمة .. فلا تغفليها. الأمر الآخر .. لا تتعاملي مع المذاكرة والامتحان على أنهما مسألة حياة أو موت .. فهذه النظرة المبالغ فيها هي التي تسبب القلق والتوتر مما يقلل من التركيز ويسبب النسيان وقت الامتحان. حاولي أن تكوني أكثر استرخاءً وهدوءاً .. وحاولي أن تعدلي نظرتكِ للمذاكرة والامتحان لتكون أكثر اعتدالاً .. وتذكري أنكِ يفترض أن تكوني واثقة بنفسكِ وقدراتكِ .. بمعنى أنكِ إجمالاً تدركين حقيقة أنكِ متفوقة ومجتهدة .. وتدركين من خلال ممارساتكِ الدراسية السابقة أنكِ قادرة على اجتياز امتحاناتكِ بنجاح وتفوق .. فلماذا القلق والتوتر والخوف؟!!!!! وفقكِ الله أنتِ وأحمد ورزقكما النجاح. |
جيتِ على الجرح يا زوجة أحمد...وأنا مثل حالتك.. أول امتحاناتي الأربعاء الجاي وبعدين كل يومين امتحان بس مو قادرة أفتح كتاب ولا أذاكر شي...حاسة بملل وتشتت ذهني :(... بس قبل أمس جربت خطة ونجحت..كلما حسيتِ انك تعبانة وملانة قومي اتوضي واقري كم صفحة من القرآن وبعدها خذيلك شاور منعش وابدئي على طول تحسي انك تستوعبين وانك حابة تذاكري... الحين بقوم أسوي الخطة عساها تنجح اليوم ;)... دعواتي لك ولزوجك بالنجاح.. تحياتي.. |
اقتباس:
نصائح من ذهب |
اقتباس:
على النصائح جاري التنفيذ |
اقتباس:
فعلا بعدي عن احمد هو الي بيزود السرحان لاننا ما بنشوف بعض هذه الايام عشان الامتحانات:( وفعلا القلق واحساس ان حياتي متوقفه على النجاح بتخليني اخاف واتوتر الله يخليكي يا حبيبتي ولا يحرمني من نصائحك وتقومي بألف سلامه يارب لا تنسي تدعيلي وقت الولاده |
اقتباس:
خلاص بجرب الخطه ان شاء الله تجيب مفعول مع اني في سنه رابعه يعني المفرض جربت كل الخطط:25: الله يوفقك لكل خير يا حبيبتي |
والله اول ما وقعت عيني على الموضوع قلت اكيد توتا الدلوعة هي صاحبة الموضوع
حبيبتي انا حاسة بيكي جدا بس يمكن اللي كان بيهون عليا وجودك جمبي ونحن نستذكر سويا مع انك دائما كنت بتخلصي قبلي بقرن المهم تذكري ان هذه السنه الاخيرة وخلااااااااص حرية الى الابد وان عليكي الاستذكار حتى تنتهي على خير ويزيح الله هذا الهم عندما يصيب الملل الشديد قومي وتجولي في ارجاء المنزل فهذا كفيل باكسابك بعض النشاط والله معك ان شاء الله |
| الساعة الآن 07:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©