اشعر اني متعبة نفسيا
 

السلام عليكم

احس بضيقة وكبت وكثير صايره افكر في كل شي صار لي من ظروف ومشاكل في كل صغيره وكبيرة .. لدرجة وصلت اني افكر اني انتحر ؟؟1 عارفه انه حرام وانا مش ممكن اسويها بس هذا تفكير اقول لو انه حلال كان انتحرت من زمان ..

حاولت اشغل نفسي بالقرآن والادعية بس من كثر ما نفسيتي تعبانه ما قدرت اواصل ..

حاولت اروح الى احد يقرا علي الرقية الشرعية بس مترددة

احس مرات فيني شي مو طبيعي :29:

ارقي نفسك واقرأي على نفسك بنفسك...وأتوقع تحتاجين أختي الى تغيير جو سواء بزيارة لصديقاتك المقربات أو بسفر للاستجمام....

استعيذي بالله...وشيلي من راسك فكرة الانتحار الا اذا كنت حابة تموتي وانت كافرة !

ان شاء الله راح اسافر بس بعد شهر ..

وبالنسبة للرقية حاولت اشوف لي حد يقراها بس ما عندي الجرأة اقول واستحي واخاف :29:

وبالنسبة الى فكرة الانتحار والله كل ماحس بضيقة وكتمه تجي في بالي بس استغفر ربي لاني عارفه نتيجة الانتحار عند ربي ..

من المفروض شرب ماء القرآن و الاغتسال به، و شغلي القرآن في الحاسوب و استمعي اليه بتأنني و حاولي أن تركزي انتباهك في كلام الله العظيم خلال 30 دقيقة على الاقل، و داومي على هذه الطريقة ، ستكتشفين نفسك مع مرور الزمن اذا كنت طبيعية أو غير طبيعية، اذا كان هذا الأخير يجدر بك اخبار أحد افراد أسرتك كي يساعدك على الذهاب الى من يقرأ عليك الرقية..الأهم من هذا لا تكتمي هذه الأشياء، ينبغي البوح، أخبري أسرتك بدون تردد. أرجو من الله أن يجبر كسرك و يخلصك من هذه الوساوس

الله يبرد قلبك بالحمل والذريه الصالحه

حبيبتي ادخلي غوغل واكتبي الرقيه الشرعيه وشغليها


يعني وقت يقرأ الشيخ كم ستذهبين اليه ليقرأ

بالنت كل يوم تقرئيها

الحمد لله انك مسافره بعد شهر تغير جو


ثم حاولي انو ما تفكري بالماضي واللي حصل فكري باي شي ايجابي ولو كان صغير

وابتسمي

والله الدنيه ما تسوى ثم ليه الانتحار مش يكفي عذاب في الدنيا كمان الآخره

والله نصبر على الدنيه واملنا ان ندخل الجنه

استغفري كثيييييييييير

واذا كنت تسمعين اغاني اتركيها وشوفي كيف بترتاحين ان شاء الله .