الشاي الاخضر للتخسيس
 

السلام عليكم يا عسولات

سمعت ان الشاي الاخضر يستخدم للتخسيس هل الكلام هذا صحيح ولو صحيح اخده بعد الاكل ولا قبله وكم مرة في اليوم ولو عندكم اي حاجة للتخسيس قولوا لي نفسي اخس

نعم حبيبتي هو كمان بيستخدم للتخسيس هذه مقولة طبيبة اغذية وخذيه بعد الوجبة وعلى الريق وعندك الزنجبيل بساعد كمان وعندك البردقوش

الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.

كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.

والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة.

يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.




اتمنى اكون افدتك والاخوات

الابنة الصغري-ام لؤي- بكر الشباب-
شكرا لكم جزاكم الله خيرا

مشكورين ربنا يجزيكم خير
انا باخد الشاي الي بالنعناع من ليبتون
تقريبا مرتين في اليوم

انا جربت الشاي الاخضر فترة لاكن بلا فادة