منتدى عالم الأسرة والمجتمع - اعاني من الالام في عضلات جسمي

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - اعاني من الالام في عضلات جسمي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194797)

بنت مكة2008

18-10-2009 08:39 PM

اعاني من الالام في عضلات جسمي

بسم الله الرحمن الرحيم

وبه نستعين

ياناس مو قاااااادرة اتحرك ابدا عضلاتى صارت جداااااا قاسيه تعبت الالام قويه:29::29:

اتالم اكتر شي وانا اركع او اسجود حتى نومة مانى قادرة انام ماشيه والله بالبركة

كل دا بسب رياضية النادي:18:

حطيت جل عضلات ومافي فاااايده مدرى كيف اروح بكرة ولو غبيت يضيع اليوم عليا :(

اعطونى حلووووووول

خصوصا الرياضيين

بكر الشايب ياسمين

18-10-2009 09:52 PM

بلاش بروفين

اذا عندك مسكادول اخذي أو أي مرخي للعضلات

واهم شي اهم شي اهم شي

لا تنقطعي عن الرياضة

تحاملي على نفسك ومارسيها مرة ثانية لانه لو انقطعتي بيصير الالم اشد

:)

سلامتك وما تشوفي شر حبيبة قلبي

بنت سليمانية

18-10-2009 09:56 PM

اختي انا اول مارحت لنادي الرياضة والمدربة عملتلي اول يوم تمارين كثيرة رجعت للبيت وصار بي نفس حالتك 3 ايام مااكدر اتحرك كل عضلاتي توجعني وبعدها صرت زينة ورجعت للنادي والمدربة قالت لي عضلات جسمي كانت راخية وتعرضت لجهد فجائي ولكن مع دوامي على ممارسة الرياضة ماصارت عندي تشنجات بل صار جسمي اكثر صحي وانت كذلك مع الاستمرارية يروح عندك الالم

بنت مكة2008

18-10-2009 09:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكر الشايب (المشاركة 2257228)

مو متوفر حاليا غير بروفين وبنادول ان شاء الله ماانقطع عنها وخايفه امارسها يزيد الالم او يسير تمزق في العضلات

الله يسلمك ياعسل

عزوبي بس رجل

18-10-2009 10:04 PM

شـيء طـبـيـعـي اللـي حـصـل لك ، لكن لا يخـليـك تنـقـطـعـي عن ممارسـة الريـاضـة....

الله يديم عليك الصحـة والعـافيــة

عزوبي:21: بس:d رجل:30:

بنت مكة2008

18-10-2009 10:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل (المشاركة 2257252)

تسلم على ردك الله يسلمك يارب ويكفيك كل شر

احاول ابعد عن تمارين البطن الحمدلله ماعندى كرش

سحابة الصحراء

19-10-2009 01:58 PM

ماحصل لك شئ طبيعي بسبب ممارسة الرياضة بعد ركود وايام ان شاء الله ويتعود جسمك ويزول الآلم

بنت مكة2008

19-10-2009 03:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت سليمانية (المشاركة 2257234)

ايوة والله الم غير طبيعي لدرجه حسيت بمعاناه العجايز لمن يجو يقوموا والحريم الا لسه ولاده اتذكرت كتير اشياء وقلت الحمدلله ايام وتخف بس هما مساكين
ربنا يسهل المسبح يخفف الالم نصحتنى بي وفعلا جلست فيه الحمدلله اليوم الوضع افضل

تسلمى

بنت مكة2008

19-10-2009 03:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحابة الصحراء (المشاركة 2257999)

ماحصل لك شئ طبيعي بسبب ممارسة الرياضة بعد ركود وايام ان شاء الله ويتعود جسمك ويزول الآلم

تسلمى على مرورك بس كنت ابا وصفه تخفف من الالم خصوصا وقت النوم:27:

الجنه غايتي

19-10-2009 04:53 PM

عااااااااادي من الرياضه لو استمريتي يومين ثلاث حيروح الوجع

ماما رافضه اروح نادي مره نفسي اروح

عندي سير بالبيت ومااتحمس مره

الساعة الآن 03:18 AM.

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة