|
اخسري 2 كيلو في يوم واحد فقط معقولة ؟
السلام عليكم يسعد مساكم من خلال متابعتي لأحد المواقع اللي يحتوي ريجيمات متنوعه حبيت أنقلكم ريجيم قرأت عنه وأخذ أرائكم تفضــلوا :d اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك. 1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم . 2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل. 3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم . 4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن . 5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو . ايش رايكم ؟؟ |
اما رجيم خطير اكتر فايده الكالسيوم:26:
<<<< انا والحليب على طوووووول متزعلين عن نفسي مستحيل:30: وفوقها يمكن مااخس:23: تسلمى يافلافل كل مااقرا اسمك اجووووع:29: مستغربه ليش تفاح مشوى |
العبرة مو بالحليب اثبت ان الناس اللي يتبعوا حمية غنية بمنتجات الالبان خالية الدسم
ينقصون وزن اكثر من متبعي الحمية قليلة او معدومة من الالبان ومنتجاتها اما بالنسبة للريجيم المعروض فحلو وبسيط بس ما فهمت لييييييييييييييييييييييييييييييش التفاح نشششششششششششششششويه مع ان التفاح > الاخضر< الطازج جدا جدا مفيد ومثالي للحميات |
فلافل يافلافل......اسمك حلو ويجوع...
انا اول مرة اسمع بهيك رجيم...بس هو علميا يستطيع الانسان ان يعيش فقط على الحليب لمدة بسيطة طبعا. |
نفسي اجربه واشوووف وارد لكم ان شاء الله
بس التفاح ماراح اشويه باكله طازج تعديل لفظ المشيئه (ان شاء الله)..الاشراف |
صراحة صعب
|
مشكورة بس انا ودى رجيم على المدى البعيد
|
بنت مكة
صحيح وانا مستغربة ليش مشوي بالذات .. بس أكيد لحكمة !!! وانا بعد حسه صعب وايد .. خصوصا ان الجليب منزوع الدسم .. جربت قليل الدسم وانقرفت استغفر الله فما بالك بمنزوع الدسم .. سعاد خلاص لا تشويه .. جربيه كذا وقوليلنا النتايج .. بس والله صعب حليب منزوع الدسم .. Hala شكله اسمي رح يخربلكم ريجيمكم خخخخ أسعدني مرورك طفولة انتظر تجربتك يا عسل بنت جابر ايه والله صعب المحبة للإستغفار حبيبتي أتوقع العادات الصحية في الأكل هي ممكن تعتبر ك ريجيم على المدى البعيد وأحس ريجيم الحليب حلو .. بس من الي يتحمله ؟؟ |
اقتباس:
الرجيم ده فيه 1103 سعر حرارى سيتم تناولها خلال 24 ساعة و يعتمد على سنك ونوعك ووزنك الحالى وكمية المجهود الذى تبذليه خلال اليوم فلو طبقته امرأة عمرها 35 سنة ووزنها 90 كيلو وتتمرن ساعة يوميا فسوف تخسر ثلاث ارباع كيلو فقط أو بالكثير كيلو خلال اسبوع من تطبيقه وليس يوم!!! هذا فقط من نسج الخيال:17: |
اقتباس:
ماشاءالله عليك شكلك خبيرة ريجيمات :d أسعدني مرورك وتحليلك .. بس ناوية أجربه .. ما رح أخسر شي بس ما أقدر بالحليب الخالي الدسم بجربه بقليل الدسم |
| الساعة الآن 02:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©