|
فن امتصاص الغضب
ماذا تفعلين اذا قال لك زوجك انك بدينه او ثرثاره او بخيله او ما شابه ذلك من النعوت السلبيه؟
لاشك انك ستثورين وتردين عليه بنفس الاسلوب وربما تكونين اشد قسوه فتسردين له جميع عيوبه ان لم تزييدي عليها ماليس فيه حتى تشعرين بلذة الانتصار والثار لكرامتك!!!!!!! اعلمي اولا ان رد فعلك لتعليقات شريكك سوف يزيد من نقاط الخلاف بينكما والتي يصعب عليكما التعامل معها فيما بعد وبهذا تبدا صغائر الامور في التحول الى كبائر يقول علماء النفس عندما ياخذ الشخص كل الامور بجديه تتغير حالته المزاجيه واسلوبه في الكلام ونبرة صوته بل واشارته مما يجعله حاد الطباع وقلس مما يزيد الفجوه بينه وبين الاخرين وليس هناك الا طريقه واحده لتجنب ذلك والاستمتاع بحياتك الاسريه وتحقيق السعاده الزوجيه وهي ان تتمتعي بروح الدعابه والقدره على ان تسخري من نفسك فبدون ذلك سينتهي بك الامر الى المعاناه فاذا لم تتمتعي بروح المرح فستسير علاقتك طويلا في طريق وعر لانك تتصرفين مع شريك حياتك على انك في موقف دفاعي وهذا بدوره سيزيد من ضعفك يقول الدكتور ريتشارد كارلسون ان العلاقات التي يسودها الحب والسعاده فستجدين ان كلا الشريكين لديه القدره على ان يسخر من نفسه ولديه من الحكمه ما يجعله دون اكتراث عندما يبرز احد عيوبه وهذا يخلق بيئه امنه لا اقول لك ان تتنازلي وتسلمي بانك مخطئه دائما بينما هو على صواب ولكن تذكري انه كلما كنت رائعه رغب شريكك في قضاء وقت طويل معك واذا ما صدر منه اي تعليق او ملاحظه عليك فقد يكون فيما يقول بذره من الحقيقه وحتى ان جانبه الصواب تماما فيما يقول فمن مصلحتك الا تشغلي بالك بالامر وان تاخذي الامر ببساطه فعندما تتمتعين بروح الدعابه فسيصبح من السهل جدا ان تتعاملي مع شريكك ولن يشعر هو كما لو كان يسير على قشر بيض وهو يحرص على ارضائك وعدم مضايقتك وفي نهاية الامر سيغلب على علاقتكما الحب وتغمركما السعاده لا لشئ الا انك قد استطعت ان تصنعي بيئه امنه ممتعه |
انا اصبحت فنان فى امتصاص غضبى ولله الحمد
فى الفتره السابقه كنت عصبى جداااا (اصلا دمى حار) لا اتحمل ادنى خطأ يحصل من الزوجه او من الاطفال وبعد التفكير كثيرا اقول فى نفسى ليه العصبيه والغضب هذا :25: مثلا اذا رجعت من العمل ومافى غداء اصبح الوضع عادى ،،، اما انى اجيب غداء من المطعم بالرغم انى اكره اكلهم او انتظر حتى المساء ،، وآخذ لى تصبيره (لوزين) :d والاطفال بعض الاحيان برفعو الضغط من الشقاوه واللعب والتكسير وخراب البيت اصبح الوضع عندى عادى جدااااا ايش المشكله ،،،، اللى ينكسر نجيب غيره واللى يعاند اجيه بأسلوب الحرمان من الذهاب للبقاله او مشاهدة التلفاز ،،،، الخ وهكذا . تحيتى |
المهم ماترفع ضغطك وتاخذ الامور برويه وهذا هو المطلوب
شكرا على المرور وين اخوانا الباقين |
موضوغ جميل
يسلمو اختي وان شاء الله اسير اتقن هالفن مع الايام |
يسلمو
|
سلمت يمــناك
|
فلسطينيه وافتخر
نتاويه ملك اشكركم على المرور |
موضوع رائع اختي اسيره الذكريااات
بالنسبه لي اذا احد حاول يستفزني او اذا كنت غضبانه احاول قدر المستطاع ماارد لابزين ولابشين لاني عااارفه نفسي <<<<<<<<تجيب العيد |
موضوعك حلو ومفيد ماشاءالله
|
الرسول عليه افضل الصلاة والتسليم
علمنا كيف نمتص غضبنا فقال: { لا تغضب } وليس المراد النهي عن الغضب الذي هو طبيعة من طبيعة الإنسان، ولكن المراد: املك نفسك عند الغضب بحيث لا تنفذ إلى ما يقتضيه ذلك الغضب، لأن الغضب جمرة يلقيها الشيطان في قلب ابن آدم فلهذا تجده تحمر عيناه وتنتفخ أوداجه وربما يذهب شعوره بسبب الغضب ويكون أشياء لا يحمد عقباها، وربما يندم ندماً عظيماً على ما حصل منه، فلهذا أوصاه النبي بهذه الوصية وهي وصية له ولمن كان حاله مثل حاله. قال الألباني : صـحـيـح سند الحديث : 1317 حدثنا إسماعيل قال حدثني مالك عن بن شهاب عن سعيد بن المسيب عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب 1318 حدثنا أحمد بن يونس قال حدثنا أبو شهاب عبد ربه عن يونس عن الحسن عن بن عمر قال : ما من جرعة أعظم عند الله أجرا من جرعة غيظ كظمها عبد ابتغاء وجه الله وقال الألباني : صـحـيـح سند الحديث : 1319 م حدثنا عبد الله بن عثمان قراءة عن أبي حمزة عن الأعمش عن بن مثبت عن سليمان بن صرد قال : كنت جالسا مع النبي صلى الله عليه وسلم ورجلان يستبان فأحدهما احمر وجهه وانتفخت أوداجه فقال النبي صلى الله عليه وسلم إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد فقالوا له إن النبي صلى الله عليه وسلم قال تعوذ بالله من الشيطان الرجيم قال وهل بي من جنون . قال الألباني : صـحـيـح سند الحديث : 1320 حدثنا مسدد قال حدثنا عبد الواحد بن زياد قال حدثنا ليث قال حدثني طاوس عن بن عباس قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : علموا ويسروا علموا ويسروا ثلاث مرات وإذا غضبت فاسكت مرتين تحيتى للجميع |
| الساعة الآن 10:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©