|
الجاثوم
بسم الله الرحمن الرحيم بادخل بموضوعي على طول امس كنت متضايقة من الضغط الدراسي ورحت عند رفيجتي وتعشيت تقريبا الساعة 9 بالليل وقعدت معاها الى 2 ليلا بعدها رحت غرفتي بنام ونمت فجاة حسيت مثل احد يقعدني واحس برجفة في عظمي وخنقة بصدري ماني قادرة اتنفس وحسيت اني واعية تماما بس مو طبيعية في شي غريب فيني قمت شوي وتمشيت في غرفتي وشربت ماي زمزم ودعيت وقريت اية الكرسي يمكن 10-15 مرة والحمدلله رديت نمت نمت عدل بس كوابيس واحلام مزعجة لما صار الصبح قلت لرفيجتي قالت لي هذا ياثوم ( جاثوم) الصراحة خفت وايد انا بغربة واهلي مو عندي ما اعرف اشلون اتصرف اذا ياني مرة ثانية لا قدر الله ومابي اقول لاهلي اخاف يحاتوني ويقلقون علي ويزاكم الله خير تم تعديل العنوان ليتضح المضمون..الاشراف |
لا يا اختي
الجاثوم ماتقدرين حتى تقومين ولا تحركين شي من اعضاء جسمك واحيانا حتى عيونك ماتقدرين تفتحينها هذا شي ثاني |
أختي الكريمة الناس يسمونه جاثوم ويعتقدون انه جن ،،،، وهذا غير صحيح !! من نعم الله عز وجل علينا اننا إذا نمنا وغاب الوعي يرسل العقل إشارات حتى يعمل شلل للعضلات الجسم حماية لنا من الحركة أو الوقوف ،،، لانه في أحلامنا نرى انفسنا نركض أو نقفز أو نمشي ،،،، إلخ فهو يفصل الجسد عن الإستجابة لما يحدث بالحلم ،،،،، الذي حصل لك هو شلل نوم فنام الجسد وبقى العقل مستيقظ وهذا يحصل لاإرادياً وإرادياً ،،،، فلا إرادياً ناتج التعب والإرهاق الذهني ،،، فلما يريد الإنسان النوم ،،،، يظن العقل أن الجسد نائم فيرسل إشارات سريعة فيحصل شلل النوم ،،،، كيف احساس شلل النوم ،،،، يحس الشخص -إذا كان واعي - بشيء ثقيل مثل البطانية الثقيلة جداً تبدأ من القدمين حتى يغطي هذا الإحساس كل الجسد،،، وهي عبارة عن ذبذبات واهتزازات داخلية ،،، ويشعر بأنه نبض القلب في زيادة مع النبض عادي لكن يصبح تحسس الوعي عالي جداّ لهذه الذبذبات ويحس بضعف التنفس ،،،، مع انه ما فيه ضعف للتنفس لكن لأنه فقد الإحساس بالتنفس مثل ما كان يحس فيه وهو مستيقظ ،،،، وتحسين بضغط شديد على العظام ،،، وما تقدرين تحركين نفسك وجسمك ومقاومته بالشد يزيده ،،، لكن ممكن تروح بأنك تركزي على تنظيم النفس بالشهيق والزفير ،، وبذلك يزول اما إرادياً ففيه سلسلة تدريبات تساعد على حدوث ما شعرت به حتى يصل الشخص في نومه لمرحلة الوعي بالحلم ،،،، (Lucid Dreaming ) وهذه تهم الممارسين ومن يقرأ في هذه الظاهرة الطبيعية لذلك حاويل هذه الأيام تريحي نفسك وبالك وتتغذي زين وما تكثري اكل ثقيل بالليل ولا تسهري إبدأي عدلي بنومك ،،، حتى تنامي مرتاحة وتستيقظي بنشاط وحماس وهو أمر طبيعي جداً عزوبي:22: بس:d رجل:30: |
الف سلااامه عليك حبيبتي وان شاء الله مايجيك مره ثانيه وهذا امر عااادي
اسمع ناس تجيهم ويقولوا جاثوم ماتشوفي شر |
عادي أنتي قلتيها.. عندك ظغط دراسي..
ويمكن العشا قاعد على كبدك.. إن شاء الله مافيك إلا العافية.. ولا تفكرين بالموضوع كثير.. |
جزاكم الله خير على تفاعلكم
اختي لوجينا :: اتنمى انه يكون مو ياثوم لاني بصراحة اخاف من الجم وايد. يزاك الله كل خير اخوي عزوبي بس رجل اعتقد اللي صار لي مثل ما قلت - شلل لا ارادي- وفعلا اللي صارلي مثل ما قلت ضعف بالتنفس و الم شديد بالعظام مش مجرد كلام الشر ما اايج حبيبتي احلاهم واتحداكم مشكورة على المشاركة - الظاهر العشا اهو اللي عفسني - سبحان الله بني ادم ضعيف جدا لقيمات قليلة تقلب نومه ومزاجه وصحته فوق تحت انزين اخواني الافاضل وخواتي الحبيبات اذا ياني مرة مرة شنو اسوي اتمنى اخوي عزوبي بس رجل تفيدني |
عادة الواحد لما يتعشى ويكون العشا دسم وثقيل بيصير معه هالشئ .. لذا نهانا ديننا الحنيف عن الأكل الدسم بالليل لأن الأكل الكثير لايعيننا على قيام الليل ويجلب لنا الكسل والخمول وسلامات عيوني موهبه ماتشوفي شر ياقمر وفي مثل عندنا بالسعوديه يقول نام خفيف تقوم ظريف :d |
اقتباس:
إذا حصل لك ووعيت انك مشلولة وما تقدري تتحركي فلا تقاومي بمحاولة التحرك لأن هذا يزيده كل ما عليك انك تحطي انتباهك للتنفس وتبدئي تتنفسي تنفس عميق وهادئ (شهيق وزفير ) بعد 10 إلى 15 ثانية تلقين جسمك بدأ يزول منه شلل النوم ويخلص لأنه بيظن المخ انك مستيقظة وما نمت فتخف الإشارات العصبية التي يرسلها المخ ليعمل شلل للعضلات !!! ولا تكثري أكل ولا تسهري وتجهدي نفسك عزوبي:22: بس:d رجل:30: |
السلام عليكم
اختي موهبة الكويت فعلا حالتك مثل ماقال اخونا الفاضل / عزوبي بس رجل وتجي من الارهاق والتوتر اذا جتك الحالة فقط لاتتسرعين في انك تقومين حاولي تاخذين نفس نفس عميق هي ثواني وتروح الحالة وبمجرد يلمسك اي شي او يصير لك اي مؤثر راح تروح لاتخافين شي بسيط وطبيعي ومو شرط يتكرر |
يزاكم الله كل خير
ومشكورين على الفائدة واخصك اخوي عزوبي بس رجل بالشكر اختي روعة توبة مرة ثانية اثقل بالاكل توووووووووووووووبة اشكرج اختي المتفائلة على تفاعلك وان شاء الله ما تييني مرة ثانية ولا حق اي احد |
| الساعة الآن 04:38 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©