منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ابشركم كرشتي راحت

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - ابشركم كرشتي راحت (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=204047)

ابشركم كرشتي راحت

ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر:17::14:
اولا

كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم

قولوا ماشاء الله

وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط

اختفت كرشتي والله الشاهد

الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح

بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر

واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والدرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة

وبس
سي يو ادعولي ادخل الكلية واناوختي الزوج الصالح

الموضوع منقوووووووووووووووووووول من منتدى اخر للافاده

يسلمو دي رياضه نسويها دايما تشد الجسم

الله يرزقك يارب انتى واختك ويرزقنى ويرزق كل بنوته تتمنى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام احمد3333 (المشاركة 2373691)

بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح

انا بارد بس عشاني خفت من هالدعوة :d

بارك الله فيكِ ورزقكِ ما تحبين وأرضاكِ به.

الله يرزقك بكل ماتتمني واختك يارب

>>>>>>>خفت من الدعوه

مبرررررروك وان شاء الله ماترجع

يسلموا على الموضوع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهره (المشاركة 2373726)

انا بارد بس عشاني خفت من هالدعوة :d

بارك الله فيكِ ورزقكِ ما تحبين وأرضاكِ به.

هههههههههههه ضحكتيني يامهره الله يسعدك ,انا بعد مثل أم سلطان برد عشان ماتجيني دعوتك:24:((نمزح يالغاليه))الله يرزقك ماتمنين انتي وكل من يعز عليك..

تم نقله لمكانه الأنسب ..

الإشراف

me too:24:

اسأل الله أن يرزقك في الدنيا فوق ماتأملين وفي الأخرة مالم يخطر على قلوب العالمين<<<<أعتقد مافي أحلى من هذه الدعوة:22:

ههههههههههههه

افااااا بس

استغفري ربك واللي مو مسجلين مساكين:(

الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك يارب

يعطيك العافية