منتدى عالم الأسرة والمجتمع - انطلق بـ شخصية أفضل اكثر ثقة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مساحة مفتوحة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=3)

- - انطلق بـ شخصية أفضل اكثر ثقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=206406)

انطلق بـ شخصية أفضل اكثر ثقة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[ الثقة بالنفس ]

الموضوع الاكثر طلبا في هذا القسم

بداية/

(اقتبس ) ما هي الثقة بالنفس؟
احترام الذات والشعور بالايجابيه والقدره على الفعل , شعور بالارتياح والاطمئنان والقدره على تحقيق الاهداف

لعلي في هذا الموضوع ان اذكر بعض النقاط لـ تعزيز الثقه بالنفس .

لاحظ ,,"سجل ,," انطلق ,,~/

لاحظ /"
من حولك , تصرفاتهم , اقوالهم , نبراتهم نقاشاتهم , وحركه اجسادهم .

سجل/"
احفظها و قارنها مع طريقتك , وجرب التدريب مع نفسك .

انطلق /"
ابدأ بـ بالتطبيق مع من حووولك :22: وابدا بالبعيد فـ القدره عالتغيير معهم اكبر .

(اعط نفسك بعضا من الحريه)
فكر في الكلمه ومن ثم اطرحها , انت قد تكون الافضل فـ اجعل لـ نفسك مساحه اكبر .

(عند الاجتماعات , رتب لموضوع معين , وكن انت من يديره )
لا يصيبك الاحباط ان فشلت بالمره الاولى , فـ الفشل علامه لمواضع الخطأ التي ممكن تداركها مع الايام .

( تجاذب المواضيع المشتركه )
من ملاحظاتك فـ أنت على علم باهتمامات من حولك , حاول اعطائهم المجال للحديث عنه واظهر التفاعل والاهتمام لهم.

(اعط نفسك بعضا من الراحه )
اذا احسست بالارتباك وعدم القدره على المواصله , اخرج من الموقف .

(اعتن بـ نفسك )
المظهر الخارجي لا يوجدمن يقلل من اهميته بالموضوع , فـ اعتني بالمظهر الجيد , ولا تنسى ان الصحه الجيده اهم .

(لا تجهد نفسك )
اعرف امكانياتك وسر عليها وطورها , ولا تطلب امكانيات اكبر تتحطم بنهايتها .

(قوة الصبر )
بعد قراءه هذا الموضوع , لديك العزيمه للتغيير ,, فـ اذا يجب ان تتحلى بالصبر والاصرار للوصول الي مطلبك .

وأخيرا /
لا تتصنع الطريقه , ولكن تعلم ماهي الافضل التي تتناسب معك.

موضوع رائع جزاك الله كل خير وبارك فيكِ غاليتي

اقتباس:

وابدا بالبعيد فـ القدره عالتغيير معهم اكبر .

عزيزتي هدوء لم افهم معنى هذه الجملة بالضبط ؟

هل هذا يعني ان نصح البعيد مجدي ويثمر ثماره اسرع من نصحنا لمن هم داخل مجيطنا ؟؟؟؟؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعاد 2000 (المشاركة 2399793)

وانا ايظا بس حلو طرح الموظوع

نصائح رااااائعة شكراااا

.,
الثقــة بالنفـس هي نتـآج أفكـآرنـآ عن أنفسنـآ !
مجــرد ترجمــة فعليـة لمنظــورنآ الذآتـي ,آ
’.
تعلمت أن الرآحـة النفسيـة هي الأسآس المتين للثقـة بالنفس .’
فأصبحـت بعدهـآ .’ " وآثـق الخطـآ يمشي ملكــآ !
’,.
جــزآك الله خيــرآ .’ وجعله في ميــزآن حسنـآتك ,

الثقة بالنفس
موضوع رائع
اعطينا المزيد من النصائح فانا بحاجة لها:17:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعاد 2000 (المشاركة 2399793)

يا اهلا وسهلا فيك أختي سعاد ,,

قصدت انه بدء التغيير في نفسك استخدميه مع البعيدين , لان الغالب نخجل من التغيير مع القريبين , لمعرفتهم بنا .

فـ لو بتعدلين بطريقتك المعتاده وتستخدمينها مع شخض بعيد , ما راح يلاحظ كثير انه هذي مو طريقتك , لكنك انتي بتلاحظين ان هالطريقه شدته وبتتعلمين اشياء بالموضوع .

ان شاء الله تكوني فهمتي القصد ..

مشكووره عالطله ,,
ربي يحفظــك.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة doody2009 (المشاركة 2399811)

وانا ايظا بس حلو طرح الموظوع

يا هلا وسهلا دودي
مثل ما قلت لـ سعاد , القصد استخدام طريق التغيير بالنفس على اشخاص بعيدين لتقليل الخجل والتردد .

مشكووره عالطله
ري يحفظــك.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدرة الحمراء (المشاركة 2399862)

نصائح رااااائعة شكراااا

الاروع مروورك ,,
يسعــدك ربي.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة L.haGawi (المشاركة 2400004)

يا اهلا وسهلاا
ربي يعطيك العافيه على هالزياده ,
مشكووره عالطله الحلوه ,
خلينا نشووف موااضيع لك هنا تنمي الذاات ..

ربي يحفظك.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الطيبة (المشاركة 2400009)

الثقة بالنفس
موضوع رائع
اعطينا المزيد من النصائح فانا بحاجة لها:17:

يا اهلا وسهلا
مرورك الراائع
شجعتيني اطرح موضوع ثااني ,,
مشكووره عالطله
ربي يسسعدك

الف شكر لك يا غالية
نصائح قيمة بورك في عطاءك يا هدوء المشاعر

دمتى مطمئنة