منتدى عالم الأسرة والمجتمع - للون الأزرق يساعد العجائز على النوم أثناء الليل

دراسة : اللون الأزرق يساعد العجائز على النوم أثناء الليل
أكدت دراسة أمريكية حديثة

الى أن وضع ضوء لونه أزرق داخل غرفة النوم يمكن أن يساعد العجائز على النوم بشكل

أفضل خلال الليل.

وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة الخليج الإماراتية

الى أن الضوء الأزرق يؤثر في الساعة البيولوجية

للجسم والتي تحدد عدد الساعات التي يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم.

وقالت ميريانا فيغيورو

إن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضو

ء ويصل إلى الدماغ، مشيرة إلى أن التغيرات التي تحدث للعينين جراء التقدم في العمر

وأسلوب الحياة التي يميز حياة الكهول الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار

يخفض كمية الضوء التي تدخل إلى شبكية العينين، ولذا فإن العلاج بوساطة تقنية اللون الأزرق مفيد لهم.