أخطاء من حياتي الزوجية
 

أخطاء من حياتي الزوجية

كلنا يا معشر المتزوجين رجالاً و نساءً قد مررنا خلال حياتنا الزوجية ببعض الأخطاء التي كنا نتمنى أن لا تقع ولكن هي هكذا الحياة لا بد من حدوث الأخطاء لنتعلم والمهم أن نستفيد من مما حدث وأن نحاول عدم تكراره مرة أخرى ..

شخصياً واحد من أخطائي خلال حياتي الزوجية هو أنني كنت غير منظم أي أنني كنت لا أعير الوقت الأهتمام المطلوب فتراني أسهر خلال أيام الأسبوع حتى لو كنت داخل المنزل وهذا أثر فيني كثيرا عند ذهابي للعمل صباحاً لأنني لم أخذ الوقت الكافي من النوم فتجدني خلال العمل مجهد و مرهق و أنتظر إنتهاء العمل بفارغ الصبر لأعود للمنزل ، وهذا الأمر أنتهى من حياتي كلياً خصوصا خلال أيام العمل و بالفعل تأثرت إيجابياً بالنوم المبكر و عدم السهر خارج المنزل إلا في أيام الإجازة الأسبوعية ، و شعرت بالأستقرار والإنتماء للأسرة أولاً و للمنزل الذي أعيش فيه ثانياً ، كما كان لعودتي لتنظيم حياتي أثر للوقت الذي أقضيه مع زوجتي مع العلم أننا الأثنين نعمل وهذا ساعدنا الأثنين معاً في النوم المبكر ..
أقصد بكلامي هذا أننا كل ما كنا منظمين في حياتنا كانت الحياة سهلة و جميلة حتى تفكيرنا يكون بشكل صحيح و غير مرهق أو إنفعالي ..

عليكم بتنظيم حياتكم في كل شي فهذا سوف يساعدكم على الحياة بشكل إيجابي و سهل و كل قراراتكم في حياتكم ستتخذونها بشكل مرضي لكم ..

تمنياتي للجميع بحياة جميلة ...

جميييل ياليت كل واحد يتعلم ويطور نفسه

جزاك الله خيرا

ولكن احيانا نضطر للسهر

اي والله

سبحان الله النوم نعمة

(( وجعلنا الليل لباسا))

مع اني احب السهر

الا اني عندما استيقظ في الليلة التي اكون فيها سهرانة

المزااااااااااااااااااج اوف

اصير ابليس يمشي على الارض

جبتها والله ..

.. السهر خصوصا ايام العمل .. يحوس الدنيا كلها

تروح العمل وانت دايخ ..

ترجع تناااام .. يضيع يومكـ

والليل سهران بلحالكـ ..


مامنه الا مشاااااااااااااااااكل

..

ونوم الليل بحد ذاته مكسب ..

..

الله يرحم ايام كنت في منطقة ينامون بعد العشاء ويصحون الفجر

يازينها اياااااااااااااام حتى الاكل كانه له طعم غير ..

لفته رائعه منك أخي الكريم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها).

فالعمل في الصباح مباكر، فربما يعيش الأنسان 20 سنه ويقضي عمل 40 سنه لان الله بارك له في وقته فسأل الله أن يبارك لنا في أوقاتنا

و هذه حقائق علميه منقول للفائده:

يقول الدكتور محمد عاطف:

لقد اثبتت الابحاث العلمية ان كثيرا من الهرمونات التى تفرزها ساعات النوم_ ومنها على سبيل المثال(( ,,,,,هرمون النمو,,,,,,,)) مسؤولة عن اكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ,والقوة الذهنية , ومع طول السهر يحرم الانسان من افرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية.

ولوحظ كذلك زيادة افراز هرمون,,,(( الميلاتونين )),,, أثناء النوم ليلاً وهو المسؤول عن اعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط ,واكسابة المزيد من المناعه ضد الاصابة بالامراض المختلفة ,بما فيها( الامراض الخبيثة)) ولذلك نلاحظ ان الذين يدمنون سهر الليالى يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية..

ولاشك ان النوم ليلاً له فوائد.ومن تلك الفوائد:
ابطاء عمل الجهاز العصبى ,,,,,((السمبثاوى)),,,,,, وهذا يؤدى بدورة الى مزيد من الراحه للجميع اجهزة الجسم, وخصوصا القلب. والجهاز التنفسى.وهذه فوائد قد حرم منها المدمنون على سهر الليالى ,فيصابون بأمراض القلب المختلفة ,والتوترات ,والقلق الدائم...

وعن تأثر العين من ا لسهر يقول:

من اضرار السهر اصابة العين باحمرار ونقص بحدة الابصار ,وذلك بسبب نقص افراز مادة
,,,,(( أرودوبسين )),,,التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً.

أما ما يخص الناحية النفسية ,فان الانسان يصاب بالهذيان ,والتشتت الذهنى...وقدسجلت بعض الحالات التى أصيب أصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلاً, وتعزى أسباب ذلك الى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ ,مثل مادة,,,,(((السيروتونين )),,,,, وحامض,,,
,,,((البوتريك))),,,,,.................
ولتوثيق تلك المعلومات العملية ..من الناحية الشرعية فان ا لرسول صلى الله عليه وسلم ,كما ثبت عنه فى الصحيح,, يكره النوم قبل العشاء والحديث بعده..

فعلا جزاك الله خير

ليلة أكون سهرانه ماأصدق تجي الليلة الثانية علشان أنام زين


الحمد لله