لشد عضلات البطن المرتخي من اثر الولادة او كثرة السمنة
 

اعزائي...

اريد ان استفسر ممن يقتني جهاز شكله مثل الحزام ويصدر موجات او ومضات كهربية تعمل على تقلص وتمدد عضلات البطن من اجل تخفيف الوزن او شد العضلات

وهذا الجهاز يعلنو عنه بالتلفاز بشكل كبير ...هل منكم او منكن من استخدم هذا الجهاز الحزام وهل استفاد منه فعلا... لاني اريد شرائه .... انصحوني يا اهل الخبرة

عليك اخوي بالرياضه مافى احسن منها...والى ينعرض بالتلفزيوون كله كذب..هذى اختراع الغرب يرسلونه للعرب
مامنه فايده...

والله على حسب معرفتي ومن خلال قرائتي لكتب الريجيم والصحة فهذا كذب وماله اي تاثير ..
لانه مثله مثل حمامات السونا والبخار واللي يكذبون علينا ويقولون تخفف الوزن!!!

وطبعا انصحك بعمل الرياضة الطبيعية لانها هي اللي حتحرق الدهون المتراكمة بهالمنطقة وبالتالي تحصل على جسم متناسق...وسلامتك :)

بسم الله

سمعت مثل هذه الإجابة السابقة من فرووته ولانا

سمعتها من إحدي أخواتي المهتمة بهذا الموضوع

المهم المشي وبعض التمارين ، وتقليل الأكل

وشكرا

عندك ممارسة شفط البطن إلى الداخل وشرب الماء الدافئ على الريق

البطن
 

عليك بالتمارين الاعتيادية والهرولة مع شد عضلات البطن اثناء المشي مع رفع الصدر بشك مستقي
تحصل على بطن جميل ومعضل

عليك بالتمارين الاعتيادية والهرولة مع شد عضلات البطن اثناء المشي مع رفع الصدر بشكل مستقيم
تحصل على بطن جميل ومعضل

فعلا الماء الدافي مفيد انا مجربته

سمعت ايضا ان شرب نصف كوب ماء دافئ على الريق مع عصر نصف ليمونه فيه يساعد على تخفيف الوزن ...

أختي العزيزه :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كنتي ترغبين في نصيحة مجرب فلا تشتري الجهاز هذا مجرد دعايه لاأقل ولاأكثر عليك عمل التمارين الخاصه للبطن وهي كثيره وفائدتها كبيره وان شاء الله سأقوم لاحقا بنشرها برسومات توضيحيه وساجاهد كي أقدملك وللجميع ماألم من معرفه.
وشكرا
أختك في الله