منتدى عالم الأسرة والمجتمع - كيف يتخلص الجسم من الدهون

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - كيف يتخلص الجسم من الدهون (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=214112)

كيف يتخلص الجسم من الدهون

سؤالي بسيط بس دائما شاغل بالي

نحنا نعرف انه الدهون في الجسم تكونت عن طريق الأكلات و المشروبات ذو السعرات الحراريه العاليه
طيب ابغى اعرف لما الواحد يسوي رجيم و رياضه كيف تطلع الدهون من الجسم
هل عن طريق التعرق او البول او البراز (اكرم الله القارئين)
يعني عرفنا كيف الدهون دخلت ابغى اعرف كيف تطلع

اتمنى فهمتوني

تصدقي ماخطر ببالي هذا السؤال من قبل :)

بس اعتقد الدهون تحرق و ترجع طاقة تحرك الجسم

يعني تتحول من صورة للصورة اخرى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora (المشاركة 2487689)

تصدقي ماخطر ببالي هذا السؤال من قبل :)

بس اعتقد الدهون تحرق و ترجع طاقة تحرك الجسم

يعني تتحول من صورة للصورة اخرى

فعلا جايز...
انا الي اعرفه ان الدهون الي الجسم محتاجها تحرق و تتحول لطاقه عشان تستعمل في المجهود اليومي
و الزائد من الدهون يخزن و هذا الي يسبب السمنه

فيمكن زي ما قلتي اذا كثر مجهود الجسم عن طريق الرياضه,
راح يضطر الجسم انه يستعين بالدهون المخزونه و يرجع يستعملها كطاقه (تذكرت ايام المدرسه و انا اشرح الجسم و الجهاز الهظمي :d)

مشكوره يا قمر :)

و انتظر الرأي العلمي

كل ما نأكله يمر بعدة عمليات حيوية داخل الجسم ابتداء بالهضم - ثم الامتصاص - الاستقلاب - الطرح (الفضلات)

خلال اليوم ممكن ان يأكل الانسان طعاماً فوق حاجته فيستهلك الجسم ما يحتاج و يختزن الباقي على شكل دهون
يستخدم هذه الدهون في حال لم يأكل الانسان ما يحتاجه !

عمليات الاستقلاب و الحرق عمليات معقدة و يحتاج شرحها صفحات طويلة و سندخل في ما يسمى البيوكمستري بشكل عميق حتى نغطي المعلومات كلها

لكن المهم ان الدهون لا تخرج من الجسم ببساطة كخروج الماء !! فهي لا تخرج عن طريق البول

أما العرق فكميات ضئيلة لا تكاد تذكر (لأن العرق مكون بشكل رئيسي من ماء مع أملاح )

و أما البراز فإذا وجد فيه الدسم بشكل واضح فهذا يدل على مشكلة في امتصاص الامعاء و يحال الشخص إلى الطبيب لو حصل ذلك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 (المشاركة 2491317)

شكرا حبيبتي ماريا كفيتي و وفيتي
و سويت ريسيرج على البيوكمستري عشان افهم اكثر

سؤال مقرف شويه
كيف اعرف ان البراز فيه دسم زي ما قلتي
اتذكر مره كنت اتفرج على برنامج بريطاني اسمه (You are what you eat)
و هوستة البرنامج كانت تشرح انواع البراز,,
و الله اني قرفت و غيرت القناه لين خلصوا من موضوع البراز.. مع اني كنت ابغى استفيد بس ما استحملت
:(

هلا بعودتك عزيزتي.. ايش جبتيلي من سوريا و تركيا :d

فعلا معلومات مفيدة جدا
ولامرة خطر ببالي السؤال
جزاكم الله خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Love Of Life (المشاركة 2491436)

لا عادي اسألي العلم مهما كان فيه أشياء خادشة او مقرفة لكنه ضروري : )

البراز إذا كان يلمع - طايف (لا يغرق ) - أو يلتصق على جدران حوض التواليت - ذو رائحة كريهة جداً فهذا دليل على عدم هضم الدسم في الطعام و هذه الحالة تسمى steatorrhea
البراز المخاطي سواء مع اسهال او امساك فهو دليل على التهاب الأمعاء
البراز أخضر اللون :معناه ان فضلات الطعام قد مرت بسرعة بالأمعاء لأن الفضلات عادة تكون خضراء بالبداية ثم تتحول إلى أصفر بفعل المادة الصفراء التي يفرزها الكبد ثم إلى اللون البني بفعل بكتيريا الامعاء الغليظة، و هذه الحالة (البراز الاخضر) عادة ما يحصل في حالات الاسهال و تناول أدوية معينة و أسباب أخرى
البراز العائم أي لا يغرق ، يدل إما على سوء امتصاص أحد العناصر الغذائية او على وجود كميات كبيرة من الغازات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13 (المشاركة 2492462)

لا عادي اسألي العلم مهما كان فيه أشياء خادشة او مقرفة لكنه ضروري : )

البراز إذا كان يلمع - طايف (لا يغرق ) - أو يلتصق على جدران حوض التواليت - ذو رائحة كريهة جداً فهذا دليل على عدم هضم الدسم في الطعام و هذه الحالة تسمى steatorrhea
البراز المخاطي سواء مع اسهال او امساك فهو دليل على التهاب الأمعاء
البراز أخضر اللون :معناه ان فضلات الطعام قد مرت بسرعة بالأمعاء لأن الفضلات عادة تكون خضراء بالبداية ثم تتحول إلى أصفر بفعل المادة الصفراء التي يفرزها الكبد ثم إلى اللون البني بفعل بكتيريا الامعاء الغليظة، و هذه الحالة (البراز الاخضر) عادة ما يحصل في حالات الاسهال و تناول أدوية معينة و أسباب أخرى
البراز العائم أي لا يغرق ، يدل إما على سوء امتصاص أحد العناصر الغذائية او على وجود كميات كبيرة من الغازات

و الله تلوع كبدي و حطيت يدي على انفي كأني شايفه الأنواع قدامي و شامه الريحه
وععععععععععع الله لا يوريني..

مشكوره عزيزتي بس عن جد استفدت رغم القرف :)