|
اشعر بضعفي ولا اعرف التعامل مع الناس نصائحكم لي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. لا اعرف من أين سأبدأ بصراحة، لأن حياتي و منذ طفولي أعاني من نفس المشكلة، أجهل كيف أتعامل مع الناس، لا أعرف كيف أتصرف كباقي الناس، أعاني الآن من الرهاب الاجتماعي، أعاني من الاكتئاب، أعاني من نوبات الهلع النفسية، أعاني من شتى الأمور المماثلة. أصبحت أكره نفسي بشدة، أخاف بسرعة و في أبسط المواقف التي لا يجوز فيها التوثر أو الخوف، أغضب بسرعة و أشمئز بسرعة، الى غير ذلك، و كل هذا بسبب انعزالي مذ أن كنت طفلا، لم ألعب في حياتي كباقي الأطفال، لم أصرخ في الشارع يوما كباقي الأطفال، أشعر أنني في هذه الحياة مثلي مثل الأشياء الجامدة، أنا الآن أبلغ من العمر 19 سنة، و هناك بعض أفراد الأسرة الذين لا يجيدون التعامل معي بشكل جيد، الشيء الذي يحطم معنوياتي و يجعلني أتراجع نفسيا و صحيا الى الوراء. ماذا سأفعل ؟ كيف سأخلص نفسي من هاته الأمراض النفسية التي أعاني منها؟ تعبت كثيرا، أحيانا أحس أني سأفقد عقلي و أصير مجنونا، أنا انسان طيب مع العالم و خاصة محيطي، الى درجة أنني أحيانا أتنازل عن حقوقي فقط لارضاء محيطي على وجه الخصوص، و في المقابل أنا وحيد، أعيش مرارة و وحدة قاتلة. لا أتخيل نفسي سأتمكن من التغير، لأنني لم أعد أتمتع بالقوة التي كانت تسمح لي بالمواجهة و الاستمرار، صبري نفذ و تعبت كليا.
|
اخي مر عليك بطفولتك حادث او شي أثر عليك جدا
يعني مااتوقع من يوم انولدت فيك هالشي صار معك شي بطفولتك؟ وكيف علاقتك بأهلك؟ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخى لست وحدك فى هذه الحالة بل أغلبنا يتعرض لذلك ومنهم انا ولكن مشكلتك انك تعتبرها مرض وله اسبابه من الماضى لذلك انت متأكد بأنه مرض و مسيطر عليك عليك ان تنسى الماضى وتكون على يقين ان كثير من الناس مثلك ولست وحدك وبالتالى ليس هذا سببا ان تشعر بأن افكارك هذه تسيطر عليك . ثانيا الأمر يحتاج وقت وليس بين يوم أو أثنين اصبر حتى ترى النتيجة. ثالثا اهتم بنفسك من حيث المظهر لأن ذلك يعطى ثقة بالنفس وأعطى الامور بساطة لا تهتم بنظرات الناس اليك فى اى مجلس وبسط الامور عامل الناس على قدر عقولهم بالتوفيق و اتمنى ان تصلك أفكارى المتواضعة التى احدث بها نفسى اذا تعرضت للخجل |
نفس مشكلتي والتفريق حق ابوي يتعبني
من اول ما دخلت المدرسه وانا بذي الحاله وكثيره الشك والتفكير بالانتحار |
نفس المشكله الي امر بها
الله يرائف بحالنا |
لا اله الا الله محمد رسول الله..
هذه الحالات منتشره جدا جدا تيقن انك لست وحدك الجأ للرقيه للقران فانها تقتل الشيطان وتضعفه وابتعد عن المعاصي من اغاني وغيره فانها تقوي الشيطان عليك اكثر من الاستغفار وذكر الله وايضا سورة البقره اجعلها مفتوحه دائما في البيت اذا كنت تستطيع الذهاب الى شيخ محتسب ليقرأ عليك القران لاتتردد والله الذي لا اله الا هو شفائك بكلام الله |
اقتباس:
او غيرها من العبادات اذا احد شغل قران الكل يلاحظ اني اتغيره وانعس واصير كثيرة التثاوب طيب ويش الحل؟ |
| الساعة الآن 02:13 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©