منتدى عالم الأسرة والمجتمع - استفسار ما الفرق بين ارتفاع وانخفاض الضغط

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - استفسار ما الفرق بين ارتفاع وانخفاض الضغط (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=214675)

استفسار ما الفرق بين ارتفاع وانخفاض الضغط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

حابه أطرح مشكلتي اللي هياا

أنو أنا أحياناا وانا أطبخ فجأه أحس بدوووخه موطبيعيه
واحس كأنو حااجه على عيني وخلاص مقدر أوقف على رجلي
فأخذتلي كم حبه تمره وكأسه موووياا
وصارتلي كم مرره بس مرة سألت نفسي وقلت
أنا ماأفرق بين انخفاض وارتفااع الضغط
ولا أعرف في أي حاله أكل المالح وإلا الحلوو
وقلت تخيلي لا سمح الله تكون عندي الحاله ومفروض أكل الحلو
ورحت أكل المالح ايش ممكن يسير

...........

حاابه توضحولي متى يسير عندي انخفاض وإلا ارتفاع الضغط ..؟
وايش اللي أكله في كلا الحالتين ..؟
وايش ممكن يسير لو أكلت العكس وأنا جاهله ..؟

ويعطيكم العافيه مقدماا

اعراض ارتفاع الضغط :

1- الشعور بالدوخة والدوار
2- الشعور بالتعب
3- اعياء
4- صداع يستمر لأيام و ليس فقط ساعات
5- رؤية مغبشة (غير واضحة)
6- رجفان في القلب
7- قصر التنفس
8- رعاف من الانف
9- طنين بالأذن
10- شعور بالحاجة للتبول (خاصة في الليل)

احيانا يكون ارتفاع الضغط بدون اعراض و لذلك يسمى القاتل الصامت

و من العوامل المهمة في ذلك الوراثة ، هل لديك اي أحد من العائلة عنده ارتفاع ضغط خصوصا أبويك ؟

أعتقد على كل حال ان ما يحصل معك هو انخفاض الضغط

و علاجه بأن تتركي الطبخ و تستلقي ، أهم شي لا تبقي واقفة !! استلقي و ارفعي أجلك بحيث تكون أعلى من مستوى القلب و كلي أي شي مالح مع سوائل أفضل شي اللبن الرائب (الزبادي مع الملح و الماء )

طبعاً الضغط اذا ارتفع لازم تجنب الاملاح و القهوة و المنبهات الاخرى
و خفض الوزن من الأمور المهمة في علاج ارتفاع الضغط

الأهم ان تحضري مقياس ضغط للبيت و تقيسي ضغطك كلما شعرت بالاعراض التي ذكرت

معافاية

يؤ وأنا اذا حسيت بالاعراض أكلت حلووو

لا الحمدلله بابا ومااماا مافيهم الضغط بس أحياناا ماما تجيهاا زي وتروح

ان شاء الله أشتري الجهااز

الله يعافي قلبك ياقلبي

تسلمين على التوضيح