منتدى عالم الأسرة والمجتمع - شرب الماء فى الصباح أفدنى فى تخفيض وزنى

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- أرشيف مملكة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=67)

- - شرب الماء فى الصباح أفدنى فى تخفيض وزنى (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=22416)

دمعة السنين

25-04-2004 03:49 PM

شرب الماء فى الصباح أفدنى فى تخفيض وزنى

حبيت اقدم نصيحه وفايدة للجميعانا طولي 145ووزني 60======طبعا بدينه مره مره سويت رجيم مره حلو هو===ان تشربي ماء دافئا اول ما تصحي 2كوب حتى اثناء النهار اشربي ماء دافىء ذحين وزني صار والحمدلله وماشاء الله50 وبس حبيت افيدكم يا اخواتي

keep-In-touch

25-04-2004 10:57 PM

جزاكي الله خير ....
وتسلمين على مساعدتك للاخواتك....

بس هل اتبعتي نظام غذائي معين؟؟ ....
اوخففتي اكلك شوي؟

تحياتي

دمعة السنين

26-04-2004 06:36 AM

طبعا خففت من اللحوم والارز والاندومي وتراها تسمن الارداف حاولوا التخفيف منها =====وتحياتي للجميع

استفسار

26-04-2004 07:33 AM

بس ماء ... بدون تمارين ؟؟

شوق للجنة

26-04-2004 09:18 AM

ممتاز دمعة السنين بس أنا كمان سمعت تضيفي للموية الدافية ليمون و ما تاكلي شي بعده إلا بعد ساعة إلا ربع.. بس الصراحة ما أدري،،

يعطيك العافية،،

غموض البحر

27-04-2004 08:03 PM

مشكووووووووووووووووووووووورة انا فعلا بحاجة لهالشي وانتي افدتيني

blue chevy

27-04-2004 08:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق للجنة

ما أنصح بإضافة الليمون لأن الليمون يعتبر حمض والمعده فاضية فاللحمض يؤثر على جدار المعده ويؤذيها .
بس لو تسألين الدكتور أحسن .

الساعة الآن 03:49 PM.